我現在正在備孕期間，前幾天感冒了，一直咳得很厲害，我媽媽
能吃。
川貝枇杷膏是一種中成藥，味甘，性涼，具有清熱宣肺，化痰止咳的功效，可以用于治療風熱犯肺、痰熱內阻所致的咳嗽痰黃或咯痰不爽、咽喉腫痛、胸悶脹痛等癥。備孕期間有上述不適癥狀的話，也是可以適量吃川貝枇杷膏的，并不會對懷孕造成什么影響。
我現在準備備孕，但是我因為上火想泡點金銀花喝，請問可以嗎
可以適量服用。
金銀花是一種常用的中藥材，具有清熱解毒、疏利咽喉的功效，入肺、心、胃經，可以用于治療身熱、發疹、瘡瘍腫毒、咽喉腫痛等各種熱證癥狀。金銀花中的成分對于懷孕并不會產生什么影響，所以備孕期間有上述不適時，是可以適量服用金銀花的。
最近想要個孩子，就開始和老婆一起備孕，想知道男人備孕吃什
精液和精子的產生需要大量蛋白質，男性備孕期間應該多吃瘦肉，蛋類，魚蝦，貝類，奶制品，豆制品等含蛋白質豐富的食物；此外，鱔魚，海參，黑魚，章魚不僅含有優質蛋白質，還富含精氨酸，精氨酸是精子生成的必要成分。
淡柳
發布 2018-04-12
備孕期間多吃黑豆好嗎？吃黑豆有補血的功效嗎？紅豆和綠豆能吃嗎
你好，在準備懷孕的時候經常吃一些黑豆的話，有利于懷孕生孩子，這個是能夠促進排卵的。
打算今年生個寶寶，吃些什么東西才能快點懷上呢？
雞蛋：雞蛋可以提供身體所需的所有氨基酸，多種維生素，礦物質以及腦部和視力發育所需的脂肪酸。
牛奶：牛奶是鈣，維生素D和鉀的重要來源，而且還含有蛋白質，維生素A，B族維生素，能夠提供孕前良好的營養儲備。
豆類：黑豆，黃豆等豆類可以為身體提供膳食纖維，蛋白質，鐵，鈣，鋅等孕期所需的重要營養元素。
全麥食物：全麥食物含有豐富的碳水化合物，B族維生素，鐵，鋅等，而且全麥食物比精制谷類和面粉含有更多膳食纖維，能夠補充每日所需的多種營養物質。
牛肉：牛肉能提供豐富的蛋白質，維生素B6，維生素B12，尼克酸，鋅，鐵和濃縮膽堿，這些是胎兒腦部發育所需的重要營養物質。
奶酪：奶酪含有對骨骼有重要作用的鈣，磷，鎂等元素，還含有維生素B12，這些營養素可以幫助提高骨密度，預防孕期可能發生的骨質疏松。
結婚半年了，準備要小孩了，現在在做備孕，想知道備孕期間吃些什
健康脂肪類
三文魚、金槍魚、鱈魚、蛋黃、牛肉、核桃。這一類屬健康脂肪可以調理女人體內激素，改進子宮環境，促進排卵，進而進步懷孕幾率。
富碘類
海鮮、海帶、海藻、海草、椰子制品、菠菜、雞蛋、全脂牛奶等。里頭的海藻類海帶、紫菜等所含的膠質能促使體內的放射性物質隨大便排出體外，堅持身體健康指數。
維生素D類
野生魚類、牛奶制品、雞蛋、魚子等都含豐富的維生素d。而維生素d是脂溶性的有助于堅持雌激素正常排泄，調理細胞成長，具有助孕效果。其他的像雞蛋也富含多種維生素、礦物質和必要的脂肪酸，也是優質蛋白質的極佳來歷。
維生素A類
牛奶制品、雞蛋、胡蘿卜、南瓜子和菠菜等。維生素a也是脂溶性。然而維生素a有助于卵泡發育，可改進子宮環境。維生素a有兩個來歷：視黃醇和類胡蘿卜素。前者多來自動物食物，后者多來自深黃色蔬果。
最近打算要孩子了，和老公都在備孕當中，可是平時亂吃慣了，在備
有三樣最好不要食用，也需要特別注意：
1、酒精類飲品：攝入體內的酒精過多，不但影響到了母體的健康，如果母體內酒精濃度過高，懷孕的時候，酒精可以在沒有阻礙的情況下通過胎盤進入胎兒體內，導致胎兒體內濃度也不小，對寶寶大腦和心臟造成嚴重危害，引起胎兒畸形，智力低下等情況，因此為了寶寶健康，備孕期的準父母都應該注意遠離酒精類飲品。
2、含咖啡因的飲品：喜歡喝咖啡，喝茶的女性要注意了，攝入太多咖啡因，容易影響女想生理變化，在一定程度上改變體內雌激素和孕激素的比例，甚至間接抑制受精卵在子宮內的著床和發育。
3、辛辣刺激性食物：有備孕計劃的人群，無論是準媽媽還是準爸爸，在備孕期間應該盡量少吃或不吃辛辣刺激的食物，這類食物容易影響人體正常消化功能，導致胃部出現不適，消化不良，便秘，甚至增加分娩時的困難。
我跟我老公最近想要有個寶寶，現在開始備孕，想問下大家有經
中醫認為促進排卵要從補益腎氣，溫暖胞宮入手，讓卵巢恢復正常的功能，所以要避免吃生冷寒涼、辛辣生發之物，因為這些食物會損耗氣血，讓胞宮更寒冷、虛弱。日常生活中，患者適當多吃一些溫補效益的食物，比如黑豆、生姜、紅棗、桂圓、豆類、南瓜、黑木耳、橘子、栗子、蜂蜜、牛肉、羊肉、烏雞、魚類等。
最近想要孩子了，不過我一直對吃的毫不忌諱，不知道在備孕的時候
煙酒
煙酒平時在飲食中就不適宜，后就更要避免。備孕期煙酒容易危害母體健康，對備孕也是不好的。
高糖分食物
準媽媽在備孕期間要注意少吃或不吃高糖分的食物，以免引起糖代謝紊亂，如果一直保持吃高糖食物的習慣，還有可能導致妊娠期糖尿病的危險，不但對準媽媽本身有危害，一旦懷孕了還會影響到胎兒的健康發育和成長。
辛辣刺激性食物
有備孕計劃的人群，無論是準媽媽還是準爸爸，在備孕期間應該盡量少吃或不吃辛辣刺激的食物，這類食物容易影響人體正常消化功能，導致胃部出現不適，消化不良，便秘，甚至增加分娩時的困難。
腌制類食物
很多腌制食物中含有大量的亞硝酸鹽，苯丙芘等物質，對身體健康有很大危害，過敏體質的人群尤其應該避免食用這類食物，如果懷孕期間還在吃這些食物的話，容易出現流產，早產或是胎兒畸形的危害。
結婚三年了，家里一直催著我們要寶寶，最近跟老公計劃懷孕了，想
含葉酸的食物：葉酸是機體細胞生長和繁殖所必須的物質，能幫助蛋白質代謝，并與維生素B12共同促進紅細胞的生成和成熟，是制造紅血球不可缺的物質，若缺少葉酸可招致紅血球異常未成熟細胞增加和貧血以及白血球減少，經常補充葉酸可防止新生兒體重過輕，早產或嬰兒兔唇及先天畸形，女性在備孕期就可以開始攝取葉酸，除了吃葉酸片之外，也可以吃含葉酸的食物。
含葉酸豐富的食物：萵苣，花椰菜，油菜，小白菜，草莓，櫻桃，香蕉，檸檬，桃子，梨子，楊梅，酸棗，葡萄，獼猴桃，動物肝臟，腎臟，雞肉，牛肉，羊肉，蛋類等。
含碘的食物：備孕期就開始補碘對日后促進胎寶寶大腦發育的作用更顯著，在備孕期，女性可以檢測一下尿碘水平，判定身體是否缺碘，缺碘的人群平常可以多食用含碘鹽，經常吃一些含碘的食物。
含碘豐富的食物：海帶，裙帶菜，海參，蛤蜊，干貝，海蜇等。
鋅是人體多種酶的組成成分，主要參與脫氧核糖核酸和蛋白質的生物合成，對胎寶寶的大腦發育起著不可忽視的作用。備孕媽媽缺鋅可引起胎兒無腦畸形等，所以備孕期開始就要多攝入含鋅豐富的食物。
含鋅豐富的食物：牡蠣，貝類，海帶，黃豆，扁豆，麥芽， ，黑芝麻。
