更年期提前怎么辦
更年期提前的女性更應該多注意調節情緒，參加一些放松身心的活動，注意膳食合理調節，多吃粗糧，水果和蔬菜，以及奶制品，豆制品。在改變不良生活方式的同時，適當增加含有植物雌激素的食物攝入，適當進行體育鍛煉及社會活動，同時還學會減壓，合理安排工作和生活，盡量減少工作負擔。
更年期到了，睡不好，經常失眠，頭發也掉的很厲害，記憶力嚴重下
病情分析：更年期綜合癥其實是一種生理過程，癥狀不是很嚴重的更年期綜合癥其實并不用使用藥物。另外，號稱植物雌激素的大豆異黃酮也只不過是一種保健食品。近年來流行的更年期綜合癥的補充雌激素治療也有一定的缺點的。
三木森
發布 2017-10-11
更年期是怎么回事？
更年期是女性生殖功能逐漸衰退直到完全停止的一個過渡時期。一般可持續1 0 年，一般為45 -55歲，有的可能更早或更晚。在此階段，女性會因為機體衰老引起 —系列身體不適，如發熱、出汗、心慌、失眠等，統稱為更年期綜合征。
哪些器官的老化是更年期引起?
更年期是中年階段向老年階段的過渡，也是人體器官慢慢由旺盛轉向平穩的過度。由于內分泌功能的減退，很多器官組織也在逐漸老化。那么，哪些器官的老化是更年期引起的呢?骨骼老化男性在55歲至65歲,骨骼組織將加速流失,使骨骼中海綿狀小孔增多,導致骨骼軟化,肋間肌萎縮,駝背等現象.肌膚老化：皮膚的老化從臉部的皺紋開始.接著頸部,手腳的皮膚,也會日漸松弛,下垂.這是因為脂肪與彈性組織逐漸減少所致.心血管老化：隨著年齡增長,心臟常有肥大心內膜增厚的現象,此外,血管彈性變差,變硬,動脈硬化,血管變窄等血管毛病也可能陸續出現.有時會像孩子一樣渾身發熱,甚至踢被子,燥熱不安,頭痛,眩暈,心悸等.消化器官老化消化器道平滑肌的纖維及腺體會逐漸萎縮,胃粘膜也會日漸變薄,而結腸及胃腔則會慢慢擴大,失去彈性.這些改變是逐漸發生的,所以大多無自覺癥狀.但若不節制飲食,注意衛生,保持情緒穩定,則將誘發.生殖器官老化進入更年期之后,生殖器官也會出現老化現象,這是因為性腺功能逐漸減退所致;也是影響老年人性格,情緒和思維重要的一環,如果沒有以健康的想法面對,將導致「更年期癥候群」的產生.神經系統老化腦是神經系統的中梮,隨著身體
更年期女性身體主要會發生哪些改變呢？
月經改變:絕經前平均有4年時間發生月經紊亂。出現血管舒縮癥狀，如潮熱、多汗;神經精神癥狀，如抑郁、焦慮等。絕經后的5 ~ 10年，泌尿生殖道萎縮性疾病:老年性陰道炎、尿道炎、骨質疏松癥等。絕經10年以后，表現為:骨質疏松癥、心血管疾病、老年癡呆癥等。保健要點男性更年期常見的臨席表現有:注意力不集中，辦事缺乏信心，工作能力減弱，記憶力、應變力均較差，處理事情優甭寡斷，陷于悲傷、焦慮、猜疑、偏執、一惱狀態中。自覺佈力不支、力不從心，需要更多的佈息。性欲、性反應、性能力持續減弱，性交不應期延長，績液量減少，精子質量下降,有時出現陽痿、早泄。還可出現頭暈耳鳴、失眠多夢、食欲不振、大便祕結或稀溏，小便短少或清長等多臟腑叻能失調的癥狀。
男性如何更好度過更年期?
雖然男性更年期沒有女性的癥狀那么，但是也會出現情緒以及身體方面的異常，如果此時不能積調整，就會導致家庭的不和睦。那么，男性如何更好度過更年期呢?1、規律的生活習慣：吃飯,睡覺,活動都要講究科學性、吃飯要規律,不可暴飲暴食;飲酒要適量,不可貪杯;睡覺養成早睡早起的習慣,到室外參加一些活動、事實表明,規律性的生活習慣,不僅有助于人的身體健康,而且有助於培養自己的良好心境。2、要學制怒：由於雄性激素的作用,男性較女性來說,容易發怒、在更年期由于內分泌紊亂,更容易發怒、在工作中發怒，會破壞良好的人際關系,在家庭發怒，容易破壞和睦的家庭氣氛,而且發完火后，自己也會后悔、所以更年期的男性一定要學會控制發怒。3、從事戶外活動：多進行一些戶外活動,不要沒事一個人悶在家中,可以找一些以前想了解但沒時間進行的興趣愛好，也可以參加一些體育鍛煉,戶外活動不僅可以呼吸到新鮮空氣,而且還可以通過各種活動來調節植物神經,達到心理愉悅的目的。4、及時進行心理發泄：雖然要學會制怒，但是不良情緒也不要一直憋在心里,而應想辦法將其發泄出來、心理疏泄有兩種方法,一種方法是自己換另一個角度思考，變換角度思考問是自我解脫的一個很
男性如何判斷是否進入更年期?
男性更年期雖然不是什么嚴重的內分泌系統疾病，但是它的存在確實對男性的日常生活造成了一定的影響，而且對于這種綜合癥，很多男性都沒有正確認識，因為潛意識中只有女性才會有更年期。男科醫院表示：男性朋友可以通過下面12項癥狀進行判斷，如果自己存在其中5項，就可以初步判斷為男性更年期了，需要進行一系列的調理。那么，具體有哪些判斷標準呢?1、對食物口味改變，愛吃甜、酸、辣、咸等重口味飲食，說明味覺有減退;2、使用原來的近視眼鏡已無法閱讀書報，摘下眼鏡放近看反而清楚;3、牙齒松動，咬不動較硬的食品，使用假牙男性需經常更換假牙;4、學習與工作精力大不如前，甚至有力不從心的感覺;5、嗜吃食，特別是蜜餞類，這也與口味減退有關;6、眼睛容易疲勞，看書久后感到頭痛、頭昏;7、容易傷感，開始懷念以前的往事;8、睡眠比前減少，早睡早醒;9、飲酒者酒量大不如前;10、性欲減退，易煩躁;11、聽力減弱;12、記憶力減退。
豆豆魚
發布 2017-09-02
男性進入更年期之前有哪些征兆?
在男性更年期癥狀中，的就是性功能的衰退，男性可以通過自我評定表進行自測。男性更年期又稱中老年男子部分雄激素缺乏癥，是指男性性激素分泌在青春期達到高峰后逐漸下降，并由此引起的一系列生理變化及臨床癥狀。盡管不是每個男人都會面臨更年期的煩惱，但是男性朋友還是需要警惕是否出現更年期的征兆，以做好及時的應對工作。那么，具體男性進入更年期之前有哪些征兆呢?1、血管舒縮癥狀：如心悸、潮熱、出汗。2、生理體能癥狀：可以出現失眠、食欲不振、骨骼與關節疼痛。3、精神心理癥狀：如健忘、注意力不集中、焦慮、抑郁、缺乏自信等。4、性功能方面癥狀：表現為性欲、勃起及射精障礙。主要表現為性欲減退、淡漠或消失等。男性更年期發生性功能減退先是由男性更年期生理病理學改變所致，其次是由于受社會心理和性心理的影響。另外，男性進入更年期，心腦血管疾病、糖尿病、腫瘤等患病率增加，這些疾病及治療藥物亦易引起性功能衰退。
更年期性生活應當怎祥？
更年期是指有生育能力（生殖期)過渡到無生育能力(非生殖期）的年齡階段。女性更年期比男性要早一些到來。女性更年期后，陰道腺體分泌減少導致陰道干澀，性生活時會感到不適或疼痛，所以更年期女性在性生活方面的需求落后于男性，更多的需要是情感上的關愛。激發性欲的激素不僅是雌激素，還有腎上腺分泌的睪酮類等，適度的性生活會對身體健康、提高生活質量有好處。
斬花蝶
發布 2017-08-15
更年期患上抑郁的表現哪些？
更年期抑郁癥是指首次發病于更年期的抑郁發作。女性多在絕經前后，年齡多在45-50歲，男性在50-60歲發病較多。
本病起病形式多數慢慢，由于內分泌及性腺功能的減退，早期在生理功能方面發生許多改變，又稱更年期綜合癥。更年期抑郁癥的表現有納減退、上腹部不適、口干、便秘、腹脹、腹瀉、心悸、血壓改變、脈率增快或減慢、胸悶、四肢麻木、發冷發熱、臉部潮紅、悻慾減退、無悻滈謿、月經變化、睡眠障礙、眩暈、乏力、頭痛、煩躁等。病情逐漸發展、病程較長。
典型的更年期抑郁癥的表現為明顯的抑郁，同時伴有焦慮、緊張不安。
