雌激素主要由卵巢分泌,在女性一生中的巨大作用是任何激素都不能替代的,它主導女性第二性征的發育和維持,那雌激素不足是什么原因呢?
雌激素不足也可能是由于一些全身疾病引起的,當出現糖尿病、卵巢疾病或者是內分泌功能性失調等這些都會引起雌激素低。
另外,卵巢切除手術后,或化療等藥物治療后,也會引起雌激素不足。
一旦出現雌激素低,要注意及時的糾正,一要補充雌性激素,注意補充營養,做到營養均衡;二要生活規律,不熬夜,保證睡眠,還要多做戶外活動;三要在飲食上多食大豆、扁豆、谷類、小麥、黑米、茴香、葵花子、洋蔥等含有含植物雌激素的食物。
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