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雌激素不足怎么調理
2016-08-24閱讀(5310)
雌激素對女性意義重大，它調控女性體內環境的穩定，它控制女性的生命周期，女性周期性的月經、女性的生育能力等均離不開雌激素的作用。那雌激素不足怎么調理呢？
減輕壓力
處于緊張狀態時，卵巢功能會受到一定影響，不利于雌激素分泌。所以，女性要注意調節自己情緒，釋放壓力，試著做做瑜伽，做做深呼吸，轉換一下環境，有利于放松自己。
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