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糖尿病老人吃什么水果好
2015-04-09閱讀(28722)
糖尿病老人吃什么水果好？糖尿病老人的飲食是有講究的，最基本的飲食原則要根據患者的體重，活動量，以及血糖來估算一天需要的總熱量，科學合理的安排每天的飲食計劃。
無花果
無花果屬于高纖維果品，含有豐富的酸類和酶類，能幫助消化，促進食欲，有助于糖尿病并發便秘，對消除疲勞，提高人體免疫力，恢復體能有明顯功效。此外，無花果中的脂肪酶，水解酶能夠分解脂肪成分，減少脂肪在血管中的沉積，穩定血壓，對糖尿病老人很有益。
火龍果
火龍果具有高纖維，低糖分，低熱量的特點，對治療糖尿病，高血壓，高膽固醇有顯著療效；火龍果的蛋白質，膳食纖維，B族維生素對預防糖尿病性周圍神經病變有幫助；除了上述物質以外，火龍果還含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，白蛋白對重金屬中毒有解毒功效。花秦素能抗氧化，抗衰老，并提高對腦細胞變性的預防，防治老年癡呆，很適合老人食用。
蘋果
蘋果所含的的果膠能預防膽固醇增高，養活血糖含量；蘋果中的膳食纖維可調節機體中的血糖，預防血糖不穩定，所以糖尿病老人適量食用蘋果，對于疾病防治有一定的作用。
橙子
橙子含糖量低，其中的橙皮苷，檸檬酸，蘋果酸，琥珀酸，果膠和維生素等成分，具有增加毛細血管彈性，降低血中膽固醇的功效，橙子中所含的維生素P能預防糖尿病引起的視網膜出血，糖尿病老人常吃橙子有助于增強抵抗力，對糖尿病引起的一系列血管疾病大有好處。
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