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糖尿病老人吃什么水果好
2015-04-09閱讀(28722)
糖尿病老人吃什么水果好？糖尿病老人的飲食是有講究的，最基本的飲食原則要根據患者的體重，活動量，以及血糖來估算一天需要的總熱量，科學合理的安排每天的飲食計劃。
木瓜
木瓜中含有一種叫齊墩果本牟的成分，有軟化血管，降低血脂的效果，對于糖尿病合并高血脂癥和動脈硬化有治療效果；此外，木瓜中含有蛋白分解酶，有助于蛋白質和淀粉質的分解，降低血糖；木瓜中的獨特番木瓜堿有助于糖尿病老人增強體質。
西瓜
西瓜中含有人體所需的多種營養成分，有一定的治療腎炎和降血壓功效，還有利尿作用，能促進體內水分排出；此外，西瓜水分多，熱量低，且不含膽固醇和脂肪，適合糖尿病老人食用。
菠蘿
菠蘿中的生糖指數為中等，能改善飯后血糖水平，減少糖尿病人對胰島素和藥物的依賴，增加飽腹感；菠蘿含有豐富的膳食纖維能促進排便；菠蘿去皮扎脂肪，用涼開水調服代茶飲，對于口干，排尿渾濁的糖尿病患者很有效果。
李子
李子有清肝熱，生津利尿的功效，并富含多種維生素和礦物質，適用于虛勞有熱的糖尿病老人食用；李子生糖指數較低，能很好的控制血糖升高，糖尿病老人適當食用李子有很好的補益作用。
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