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獻(xiàn)血對身體有害嗎 獻(xiàn)血對身體有什么好處
2019-03-26閱讀(41682)
現(xiàn)在有很多無償獻(xiàn)血的地方，就是為了給醫(yī)院提供足夠多的新鮮血液。那么獻(xiàn)血之后對身體健康有威脅嗎？下面一起來看看。
獻(xiàn)血對身體有害嗎
看個(gè)人體質(zhì)。
每個(gè)人的體質(zhì)都是不一樣的，若是本身的造血功能不好，那么獻(xiàn)血之后就會出現(xiàn)一些不適的狀況。對于無償獻(xiàn)血來說，對身體的血液循環(huán)更是造成了很大的壓力，因?yàn)槿说募t細(xì)胞數(shù)目是很有限的，若是獻(xiàn)血過多，體內(nèi)的正常血液量就會減少，所以一定要根據(jù)自身的情況再去決定獻(xiàn)血。
獻(xiàn)血后頭痛怎么辦
獻(xiàn)血之后，疼多少都會有一點(diǎn)疼痛感，這是很正常的現(xiàn)象，屬于生理反應(yīng)。每當(dāng)這時(shí)，一定要注意休息，過段時(shí)間就會恢復(fù)，不然就會留下后遺癥。
這個(gè)時(shí)候，身體也是比較虛弱的，所以在飲食上需要細(xì)心點(diǎn)，可以多吃一些瘦肉、豬肝、雞蛋、牛奶等等高蛋白的食物，蔬菜與水果也是不能少的，及時(shí)補(bǔ)充維生素，促進(jìn)鐵元素的吸收，加快體內(nèi)造血。同時(shí)心情也要保持很愉悅。
獻(xiàn)血對身體有什么好處
1、對心腦血管健康有益
獻(xiàn)血也不都是壞處，也存在著好處，尤其是對心腦血管健康有著很大的幫助。當(dāng)獻(xiàn)血之后，體內(nèi)的血液濃稠度就會降低，那么膽固醇就會降低，所以就可以很好預(yù)防心血管疾病。
2、提高自身的造血功能
每個(gè)人的血液含量都是有限的，當(dāng)獻(xiàn)血之后，體內(nèi)的血液就會減少，大腦就會被迫造血細(xì)胞制造出更新鮮的血液，那么身體就會獲得活力，可以改善體質(zhì)。只要獻(xiàn)血量適量就不會危及到身體的健康。可以加快體內(nèi)的新陳代謝，對身體健康有一定的幫助。
獻(xiàn)血的注意事項(xiàng)
1、在獻(xiàn)血的時(shí)候，千萬不能空腹獻(xiàn)血，很容易發(fā)生頭暈的狀況。
2、當(dāng)我們獻(xiàn)血后，體內(nèi)的血液會暫時(shí)稀釋了，這個(gè)時(shí)候生活習(xí)慣一定要規(guī)律，不可熬夜。
3、獻(xiàn)血之后，身體是比較虛弱的，這個(gè)時(shí)候千萬不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動，應(yīng)給予適當(dāng)?shù)男菹ⅲ⑶也荒茉诟呖展ぷ鳌?
4、獻(xiàn)血后，在飲食上也不能過于豐盛，很容易發(fā)胖的。
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