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獻(xiàn)血對(duì)月經(jīng)有影響嗎 獻(xiàn)血后月經(jīng)推遲怎么調(diào)理
2018-06-12閱讀(115)
有的女性在月經(jīng)期或者經(jīng)期前后獻(xiàn)血，會(huì)發(fā)生月經(jīng)不調(diào)的情況。那么獻(xiàn)血會(huì)影響月經(jīng)推遲嗎？導(dǎo)致獻(xiàn)血月經(jīng)不調(diào)的原因又是什么呢？
獻(xiàn)血對(duì)健康有影響嗎
捐獻(xiàn)全血，一般一次是200-400毫升。對(duì)于健康成年人來(lái)說(shuō)，這個(gè)獻(xiàn)血量，身體能很快代償，并不會(huì)對(duì)健康造成什么不良影響。
獻(xiàn)血會(huì)影響月經(jīng)推遲嗎
獻(xiàn)血不會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。但是是在經(jīng)前期獻(xiàn)血，造成影響是很正常的。
女性月經(jīng)主要由內(nèi)分泌系統(tǒng)調(diào)控，獻(xiàn)血不會(huì)改變內(nèi)分泌系統(tǒng)的相關(guān)功能。有的女性獻(xiàn)血后月經(jīng)周期不規(guī)律了。但實(shí)際上，存在這種狀況的獻(xiàn)血者還是很少的，出現(xiàn)的也多是因?yàn)樾睦硪蛩囟斐傻摹?
月經(jīng)前獻(xiàn)血的話可能會(huì)影響月經(jīng)的周期的，因?yàn)檠魇?dǎo)致貧血可能會(huì)引起短時(shí)間月經(jīng)不調(diào)的癥狀，月經(jīng)推遲和獻(xiàn)血有關(guān)系，注意多休息加強(qiáng)營(yíng) 養(yǎng)就可以恢復(fù)正常了。
獻(xiàn)血后月經(jīng)推遲的原因
月經(jīng)失調(diào)本身與情緒波動(dòng)、心理壓力、身體疲勞甚至環(huán)境改變等都可能有關(guān)系，簡(jiǎn)單地認(rèn)為獻(xiàn)血導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)是沒(méi)有根據(jù)的。而且，偶爾一兩次 周期縮短延長(zhǎng)、經(jīng)血量增多減少，不用太擔(dān)心，一般都會(huì)自行好轉(zhuǎn)。
獻(xiàn)血后月經(jīng)推遲怎么調(diào)理
多食用一些有減壓作用的菜肴
如香蕉、卷心菜、土豆、蝦、巧克力、火腿、玉米、西紅柿等。
多吃含有鐵和滋補(bǔ)性的食物
如果女性的身體處于營(yíng)養(yǎng)不良的狀態(tài)，也容易引發(fā)月經(jīng)不調(diào)，因此，女性在平時(shí)也應(yīng)合理的搭配飲食，避免過(guò)度減肥，多補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以免發(fā)生缺鐵性貧血。
緩解精神壓力
可從事一些全身運(yùn)動(dòng)，如游泳，跑步，每周進(jìn)行一至二次，每次30分鐘。
防寒保暖涼
女性經(jīng)期受寒，會(huì)使盆腔內(nèi)的血管收縮，導(dǎo)致卵巢功能紊亂，可引起月經(jīng)量過(guò)少，甚至閉經(jīng)。
調(diào)整好自己的心態(tài)
有些月經(jīng)不調(diào)患者是因?yàn)榫袷艿酱煺刍驂毫Χ斐傻模虼吮３至己玫男膽B(tài)非常重要。
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