女性健康 > 月經期間可以獻血嗎 女人生理期獻血必知事項
月經期間可以獻血嗎 女人生理期獻血必知事項
2018-03-10閱讀(135)
獻血是一件值得倡導的公益事，當在路邊看到有獻血車的時候，相信許多年輕的女孩想要躍躍欲試。然而，對于女人來說，如果處于月經期，其實是不可以獻血的。那么，為什么女人月經期不可以獻血呢？
月經期間可以獻血嗎
不可以。
根據我國《獻血者健康檢查要求》規定，婦女月經期及前后三天，妊娠期及流產后未滿六個月，分娩及哺乳期未滿一年者，暫時不能獻血。因為女性生理結構有其特殊性，所以對女性獻血的要求也會多一點。
月經期間為什么不能獻血
1、降低免疫力
女性月經期間，“流血”消耗了大量的體力和精神，身體抵抗力是比較弱，稍微不注意，就容易疲勞生病，而如果經期獻血，自身的血細胞不易恢復，會進一步降低身體免疫力。
2、影響內分泌
月經期間，女性子宮內膜脫落，身體會處于損傷狀態，而且免疫力下降，此時獻血容易影響內分泌系統，導致內分泌失調，還可能會引起生理性缺血現象。
3、虛上加虛
中醫認為，“女性以血為本，以血為用”，氣血對于女人來講太重要了，月經期間，女性血量降低，身體較為虛弱，而如果經期獻血，無疑是讓女人“虛上加虛”，以后要想將氣血恢復起來，還是有點困難
經期如何補氣血
1、飲食調理
女人經期建議從吃些具有補氣血功效的食物，如紅糖水、紅米、紅棗、黑米、南瓜、胡蘿卜、烏雞等。
2、睡前泡腳
女人睡前泡腳有助于加快身體的血液循環，緩解痛經現象，而且還可以消除疲勞，幫助睡眠，具有美容養顏的功效。
3、適度運動
經期不宜做劇烈運動，但可以做一些簡單的運動進行身體鍛煉，否則久坐不動的話會阻礙身體血液循環。
4、情志調理
中醫認為，如果情緒不佳，容易使得肝氣淤積、血液暗耗，女人經期期間最好要保持愉悅的心情，如果感到煩躁，最好去安靜的環境進行休養，讓內心平靜下來。
月經期間不能做什么
1、情緒激動
經期，由于身體不適，女性容易心煩氣躁。此時，調整心態非常重要。若持續激動，抱怨，氣憤，女性容易氣滯，血虛，腹痛，閉經等。
2、喝濃茶
在日常生活中，喝茶并不會傷身，但在經期，喝濃茶會傷身。女性經期要格外注意自己的身體，不要經常為了抗疲勞喝濃茶，不喝開水。其實，喝溫水能緩解痛經癥狀，女性應謹記。而喝濃茶會影響鐵質吸收，不利于氣血恢復，容易引起貧血。
3、吃生冷食物
部分女性從不忌口，即使在經期也任由自己的性子，愛吃什么就吃什么，毫不忌諱。其實，在月經期間，女性不應吃生冷食物，比如雪糕等。
4、吃辛辣食物
有的女性無辣不歡，吃飯必備調味品是辣椒。雖然辣椒對身體并無害處，但經期吃辣椒容易引起腹痛，應避免。
5、穿緊身褲
女性天性愛美，但不能因為愛美而不顧自己的身體健康。在經期，穿緊身褲會影響血液循環，致會陰充血水腫，應避免。
6、受寒
女性在月經期間，身體虛弱，很容易受寒。為了自己的身體健康，女性應適當根據氣候變化增添衣服，防寒保暖，尤其是吹空調時，下雨時，游泳時。
7、過度疲勞
經期，女性要注意休息，不要加班熬夜，更不要因為工作，茶飯不思，饑飽無常，這樣只會傷害自己的身體，導致經期延長或者月經量減少。
8、同房
女性來月經時不要和男性發生關系，這樣只會傷害自己，引發生殖器官炎癥。若不注意，被細菌侵入，得婦科疾病，最終后悔的人只會是自己。
相關問答推薦
-
0個回答Q 經期來了可以進行泡腳么？
-
2個回答Q 來大姨媽的時候感覺腰跟腹部特別冷
-
2個回答Q 來月經可以泡腳嗎？會不會影響經血
-
0個回答Q 最近來了經期，但是不知道要怎么調
-
0個回答Q 香蕉可以在經期吃么？我來了經期但
-
2個回答Q 經期可以跑步嗎？
-
1個回答Q 女性經期與性欲之間有什么聯系？
-
1個回答Q 每次經期前兩天胸部都會疼。但只要
-
0個回答Q 經期不能吃香瓜嗎？是這么一回事嗎
-
0個回答Q 我來月經了可以吃菠蘿不、有沒有專
熱點關注
水煮蛋減肥法反彈嗎 普洱茶喝多了有什么壞處 蜂蜜檸檬水的功效與禁忌 游泳減肥一周游幾次 怎么游泳才不會往下沉 晚上吃橙子會發胖嗎 早上空腹吃橙子好嗎 天氣冷會導致月經推遲嗎 艾灸起水泡怎么處理 芒果里面有黑色的絲能吃嗎 吃豬肝對眼睛有好處嗎 晚上怎么喝白醋減肥 白蘿卜切開里面發藍是怎么回事 皮膚過敏六個辦法有效止癢 喝紅糖水有什么好處和壞處 兒童猩紅熱應注意什么 新買的內衣內褲可以直接穿嗎 和大三陽的人一起吃飯會被傳染嗎 婦女更年期要吃什么調養 苦蕎茶隔夜還能喝嗎 熱水泡腳可以去濕氣嗎 用花椒姜水泡腳的禁忌 喉嚨痛怎么辦咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶嗎 胃痛艾灸哪里最好 蟲草可以生吃嗎 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
痛經女性經期注意什
經期喝茶水會有影響
月經推遲的原因
白帶多是什么原因有
月經期間吃什么好排
閉經的原因有哪些
月經不調有哪些原因