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寶寶體質(zhì)不好什么原因
2016-10-21閱讀(2939)
體質(zhì)不好的寶寶，往往表現(xiàn)為身材瘦弱、容易生病、精神不振、食欲不佳、對(duì)環(huán)境適應(yīng)能力差等等，那很多家長(zhǎng)疑惑，寶寶體質(zhì)差是怎么回事呢？
維生素和微量元素缺乏
如果寶寶膳食長(zhǎng)期不均衡、偏食、挑食，則可能導(dǎo)致鈣、鋅、鐵、維生素A、維生素D等營(yíng)養(yǎng)元素缺乏，均容易導(dǎo)致寶寶營(yíng)養(yǎng)不良，抵抗力下降，體質(zhì)變差。
濫用抗生素
抗生素使用不合理，就容易殺滅寶寶體內(nèi)能夠抑制病菌繁殖的有益菌，導(dǎo)致防病作用失效，身體防御功能隨之下降，而致病菌卻得到了鍛煉，細(xì)菌出現(xiàn)耐藥性，從而導(dǎo)致免疫力下降，體質(zhì)變差。
營(yíng)養(yǎng)不足或營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩
人體免疫系統(tǒng)主要由免疫器官，免疫細(xì)胞和免疫分子組成，寶寶的免疫系統(tǒng)形成離不開營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的協(xié)助，一旦營(yíng)養(yǎng)不足，勢(shì)必導(dǎo)致體質(zhì)差；但營(yíng)養(yǎng)不足并不代表要大補(bǔ)，有的父母怕寶寶營(yíng)養(yǎng)不夠，就習(xí)慣給寶寶大量補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，一旦補(bǔ)充過(guò)來(lái)了，寶寶難以消化的話，容易造成腸胃功能失調(diào)，免疫力降低。
寶寶睡眠質(zhì)量差
保持良好的睡眠有助于提高免疫力，因?yàn)槿梭w中有一種叫胞壁酸的睡眠物質(zhì)，既能催眠，又能增強(qiáng)免疫功能，如果寶寶的睡眠時(shí)間不充足，免疫功能自然就會(huì)降低，體質(zhì)當(dāng)然就不好。
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