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胃酸過多能喝檸檬水嗎 胃酸過多吃什么食物好
2019-05-13閱讀(47437)
大家都知道出現胃酸過多非常難受，人們一旦出現胃酸過多后是不能盲目飲食。那么，胃酸過多能喝檸檬水嗎？
胃酸過多能喝檸檬水嗎
胃酸過多不能喝檸檬水，因為檸檬水是酸性食物，主要是胃酸過多的人都知道反胃上來的液體是很酸的,想要緩解胃酸當然不能再吃酸的東西。酸性食物大部分通過食用都可以品嘗出來,一般味道酸的就是酸性食物,比如橘子、橙子、醋、檸檬、蘋果等。
胃酸過多吃什么食物好
1、宜食含堿成分的食物
胃酸過多的情況下,可以吃一些堿性的食物,進行有效的中和一下,堿性的食物有菠菜、卷心菜等。
2、宜食低脂低糖食物
胃酸過多要少吃一些高脂肪和高甜的食物,這樣會引起胃酸的分泌的,最好吃低脂低糖的食物,例如辣椒、咖啡等。
3、應以面食為主
胃酸過多應以面食為主,面食能稀釋胃酸,其中的堿還能中和胃酸。豆漿、粥類等,能稀釋胃酸、保護胃粘膜。
引起胃酸過多的原因有哪些
1、飲食不均衡
過甜、過咸、過辣、過酸、過冷、過燙的食物都可刺激胃酸分泌增加,所以在日常的飲食方面,一定要注意均衡飲食。
2、不易消化食物
不易消化的食物,例如辣椒、洋蔥、巧克力等食物,由于剩余的糖分在胃腸道里發酵,也很容易誘發胃酸,產生胃酸過多。
3、進餐不定時
如果不定時進餐,還經常食用零食,也可能會刺激胃酸增加;另外如果吃得太飽,也會刺激胃竇引起胃酸分泌增多。
4、腸胃疾病
慢性胃炎、胃或十二指腸潰瘍病、返流性食管炎、膽囊炎等疾病,可促使胃酸增多。例如十二指腸粘膜可以釋放某些激素,而當這種功能衰退時,也可能導致胃酸分泌增加。
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