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薏仁和金銀花可以一起泡水嗎 金銀花薏米水的功效
2019-06-05閱讀(292976)
薏仁中含有大量的淀粉、蛋白質等，有較高的營養價值，還是一味健脾利濕藥材，而金銀花具有清熱解毒的功效，那么，薏仁和金銀花可以一起泡水嗎？
薏仁和金銀花可以一起泡水嗎
可以一起泡。
薏仁又稱“薏米”，含有大量的蛋白質、纖維素、礦物質等成分，是常用的中藥材之一，其味甘淡，性微寒，具有健脾補中、利水滲濕的功效，而金銀花性寒、味甘，能清散風濕、消除腫毒，兩者藥性相似，且藥效不沖突，可以一起泡水。
金銀花薏米水的功效
清熱消暑
金銀花性寒、味甘，有清散風濕、消除腫毒的功效，而薏米中含有多種維生素、礦物質，有清熱排膿的作用，兩者一起泡水，可用于治療咽喉腫痛、熱毒瘡癰、肺癰等癥狀，特別適合夏季飲用。
利水消腫
薏米也叫薏苡仁，是生活中常見的一種雜糧，可藥食兩用，具有健脾利水的功效，而金銀花性寒涼，能清散風濕、消除腫毒，兩者搭配泡水喝，可用于治療水腫、小便不利、風濕痹痛等癥狀。
美容養顏
薏米中含有豐富的維生素E、維生素B1等，維生素E是一種抗氧化的物質，能清除體內的自由基，有延緩衰老、美白淡斑的作用，薏米和金銀花一起泡水，可以促進新陳代謝，有利于體內廢物的排出，有美容養顏的功效。
薏仁泡水可以天天喝嗎
不建議天天喝。
薏仁具有利水滲濕、健脾止瀉的功效，可以用于治療脾虛泄瀉、水腫及風濕痹痛等癥狀，由于薏仁比較堅硬，一般都是煮水喝，這樣更利于有效成分的析出，但要注意，薏仁藥性寒涼，不宜長期過量服用，以免導致身體不適，建議根據身體變化及時調整用藥。
金銀花泡水和什么搭配最好
金銀花枸杞茶
原料
金銀花、枸杞、冰糖、清水。
做法
1、將金銀花、枸杞洗凈，放入茶壺中，大火煮開；
2、轉小火煮10分鐘左右，加入枸杞；
3、放入適量冰糖，攪勻，再煮10分鐘；
4、倒入杯中，即可飲用。
金銀花紅棗茶
原料
金銀花、陳皮、枸杞、紅棗。
做法
1、將金銀花洗凈，放入水中浸泡；
2、將陳皮、枸杞、紅棗放入茶壺中；
3、倒入浸泡好的金銀花，大火煮開；
4、加冰糖調味，倒入杯中，即可。
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