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獻血前可以吃飯嗎
2016-12-06閱讀(3771)
一個健康人的總血量，約占體重的8%，血液的新陳代謝活動非常旺盛，國家鼓勵，健康成年人無償獻血，那獻血前可以吃飯嗎？
獻血前可以吃飯嗎
可以吃飯。
獻血前一定要正常飲食，獻血前一天晚餐及獻血當天的早餐，一定要吃，以免獻血的時候出現低血糖。但禁食高脂肪、高蛋白、豆制品、油炸食品及酒類飲料，以免造成脂肪血。
獻血要空腹嗎
不要空腹。
獻血前不宜空腹，是為了避免血量的流失，導致低血糖、使人體攜氧量下降、出現頭暈等癥狀。所以，獻血當日早晨應吃些清淡飲食，如稀飯、饅頭、面包、雞蛋等，以免在獻血過程中出現頭暈、心慌、出汗等反應。
獻血前不宜太飽
雖然，獻血前可以吃東西，但是吃太飽了也不適宜。因為吃太飽，會使人血液往消化器官聚集，也容易使人出現大腦缺氧的癥狀。所以是獻血前不宜過飽，正常的是七八分飽即可。
獻血前應清淡飲食
為了確保血液質量，獻血前飲食應清淡，獻血前幾日應以吃素食為主，最好少進油膩食物；不要食用蝦蟹等蛋白質過高的食物，以免蛋白變質，致使血液中出現過敏物質。還要注意，獻血前一天不能喝酒，以免影響血液質量。
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