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新生兒什么時候吃魚肝油

2016-12-19

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魚肝油主要成分為維生素A和維生素D。嬰幼兒處于生長發育的高峰期，對各類營養元素的需求量大，尤其是鈣和維生素D，醫生一般建議寶寶要堅持服用魚肝油，那具體新生兒什么時候吃魚肝油呢？

新生兒什么時候吃魚肝油

出生后15天開始吃魚肝油。

因為胎兒會在出生前在身體里儲存一些鈣和鐵，其中還要儲存一些維生素D，以解決出生后的營養消耗。但到出生后半個月左右，寶寶身體內儲存的維生素D基本上就消耗完了，所以在此時要及時添加魚肝油來補充所需的維生素D。

是的。

嬰幼兒由于飲食較單一、戶外活動少、生長發育快，加之現在的霧霾等污染加重，這個階段更容易出現維生素AD攝入不足問題，是維生素AD缺乏的高發階段，而且母乳中維生素D的含量非常低，不足以滿足寶寶健康生長發育的需要，對于年幼的寶寶來說，魚肝油是必須服用的。

吃魚肝油的最佳時間是：每天早上吃完奶過半小時吃。

魚肝油最好不要加到奶粉里面，會影響寶寶吸收，可以直接擠到寶寶口中。而且吃完魚肝油最好帶寶寶去曬曬太陽，這樣才能吸收的更好。

嬰兒魚肝油的品牌很多，不少媽媽挑選的時候感覺很茫然。那么告訴家長一個最實用的方法，看成分表里維生素A、D的比例。一般來說，嬰兒補充魚肝油是為了促進鈣吸收，因此維生素A、D含量比為3∶1的魚肝油比較適合嬰兒。另外，在購買時一定要選擇標有國藥準字，有“OTC”藥品標記的產品。

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