普洱茶是目前比較常見的茶飲品,因其飲用具有較好的減脂效果,所以深受廣大肥胖人士的喜愛,而且很多肥胖的人在喝普洱茶的時候,不僅放的量多導(dǎo)致茶水非常濃,還以茶代水天天喝,不知道這樣喝多的方式對身體有哪些壞處呢?
普洱茶中含有較多的咖啡堿成分,適量喝能提神醒腦,但若是晚上喝多的情況下,則容易使大腦長久處于興奮狀態(tài),嚴(yán)重影響人的睡眠質(zhì)量,人一旦睡眠不足的話,第二天就無法保持充沛的精力去學(xué)習(xí)和工作。
普洱茶有很好的減肥作用,但是其主要成分就是水,含有的營養(yǎng)成分和身體所需的必要營養(yǎng)元素較少,若是天天大量喝普洱茶,堅持一段時間,確實能夠看到比較明顯的減肥瘦身效果,但同時因為喝多了茶的因素,也會減少其他營養(yǎng)物質(zhì)的攝入,導(dǎo)致人營養(yǎng)不良,氣色不好。
普洱茶最主要的成分是水,喝了有較明顯的利尿作用,但不宜多喝,否則容易出現(xiàn)尿多尿頻的尷尬現(xiàn)象,尤其是睡前不能多喝普洱茶,不僅會讓人失眠,還會增加夜尿次數(shù),十分影響睡眠。
普洱茶喝了之后,其中的茶堿、咖啡堿等物質(zhì)會刺激神經(jīng)興奮,使人心跳加快,腎上腺素分泌過多,如長期大量飲茶則會增加心、腎負(fù)擔(dān),誘發(fā)心率紊亂、呼吸急促、胸悶、心悸等一系列不適癥狀,嚴(yán)重的可危及生命安全。
0個回答Q 喝普洱茶減肥一天能喝多少
0個回答Q 喝生普洱茶可以喝酒嗎
0個回答Q 喝酒能喝生普洱茶嗎
0個回答Q 喝普洱茶好還是荷葉茶好
1個回答Q 請問一下今天我買了普洱茶,和一些
0個回答Q 每天喝多少普洱茶可以減肥?
0個回答Q 喝普洱茶減肥能夠瘦哪里?
0個回答Q 喝普洱茶減肥會反彈嗎?
0個回答Q 經(jīng)常喝普洱茶減肥嗎?
0個回答Q 喝普洱茶減肥需要注意什么
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