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埋線減肥后可以健身嗎 埋線減肥后多久可以健身
2019-11-18閱讀(107206)
埋線減肥是現(xiàn)在流行的一種新型減肥方式，因為不用節(jié)食、運(yùn)動而受到很多人的喜愛，還有一部分人想配合著健身達(dá)到更好的減肥效果，下面就來了解一下吧。
埋線減肥后可以健身嗎
埋線減肥后并不適合馬上就開始健身，需要恢復(fù)一段時間。
埋線減肥其實(shí)是傳統(tǒng)針灸減肥的升級版，具有非常不錯的減肥效果，不過剛做完埋線減肥的話還是需要注意恢復(fù)和保養(yǎng)，這個時候不適合健身。
埋線減肥后多久可以健身
埋線減肥之后最好隔三五天再進(jìn)行健身，因為相對來說健身是都是比較激烈的運(yùn)動。
埋線減肥期間即使運(yùn)動也有很多的注意事項，其中最重要的救贖就是運(yùn)動適量，運(yùn)動量太小，達(dá)不到減肥目的，運(yùn)動量過大會出現(xiàn)副作用，特別是伴有其它嚴(yán)重慢性疾病的肥胖者一定要格外注意。
埋線減肥要注意什么
1、埋線減肥之后健身一定要適當(dāng)，埋線減肥源于古老的針灸減肥，既保留了針灸減肥的優(yōu)勢，還有自身特殊的優(yōu)勢。
2、埋線減肥是通過中醫(yī)針灸的方法，將羊腸線埋入穴位，起到長效刺激穴位的作用而達(dá)到減肥的目的。因為羊腸線埋入穴位后有酸脹感，不建議劇烈運(yùn)動。
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