飲食指南 > 糯米可以補氣嗎 糯米和什么搭補氣
糯米可以補氣嗎 糯米和什么搭補氣
2019-11-22閱讀(96819)
糯米黏性比較大，吃的時候要注意適量，合理的食用還是可以起到不錯的保健功效的，那么糯米可以補氣嗎?
糯米可以補氣嗎
吃糯米可以補氣。
糯米中含有很多的B族維生素，補充這種維生素能夠幫助人體健脾胃，可以起到補益中氣的作用，還能夠起到補血的作用，對于腸胃不好的人們來說，還可以起到暖胃的作用。
糯米和什么搭補氣
板栗糯米粥
材料：百合、板栗、糯米、白糖、蔥
糯米板栗粥的做法
1.百合洗凈泡發;板栗去殼洗凈;糯米泡發洗凈;蔥洗凈，切花。
2.加水將糯米，用大火煮至米粒綻開。
3.放入百合、板栗，改用中火煮至粥成，調味即可。
枸杞糯米飯
材料：大米、糯米、枸杞.
做法：
1.先將大米和糯米分別淘洗干凈。
2.再將糯米浸泡2個小時左右;把枸杞洗干凈。
3.最后把大米、糯米和枸杞倒入電飯鍋中，加適量清水，蓋嚴鍋蓋，蒸至電飯煲提示米飯蒸好即可。
蓮藕糯米飯
材料：蓮藕、糯米、白糖、飴糖、桂花酒。
做法：
1.蓮藕洗凈去皮，在頂端切開一小段;糯米洗凈，浸脹后灌入蓮藕的大段，蓋上小段，用牙簽固定。
2.將備好的藕段放入鍋中，倒入適量的桂花酒，加入白糖、飴糖，用猛火燒開后改用文火慢煮。
3.煮至藕熟起糖皮，取出切片，裝盤后淋上糖漿即可。
糯米可以多吃嗎
糯米不可以多吃。
糯米的主要成分是淀粉，而淀粉在人體中會轉化成各種糖分，所以糖尿病患者最好是不要吃或者少吃，而且糯米的黏性很強，在人體中非常難以消化，對腸胃會造成很大的負擔，所以如果是腸胃比較虛弱的人們，也不要多吃糯米。
吃糯米胃疼是什么原因
吃糯米胃疼的主要原因是因為糯米的粘滯性很強，吃多了之后人們難以消化，腸胃會承受不住，所以會胃疼。
相關問答推薦
-
0個回答Q 雞肉可以跟糯米一起吃嗎？
-
0個回答Q 糯米粉可以做什么好吃的
-
0個回答Q 糯米酒怎么做
-
0個回答Q 糯米可以做什么
-
0個回答Q 糯米可以做什么甜點
-
0個回答Q 糯米泡多久可以蒸
-
0個回答Q 糯米怎么選
-
0個回答Q 糯米怎么吃
-
0個回答Q 糯米熬粥好喝嗎
-
0個回答Q 糯米粥怎么煮
熱點關注
水煮蛋減肥法反彈嗎 普洱茶喝多了有什么壞處 蜂蜜檸檬水的功效與禁忌 游泳減肥一周游幾次 怎么游泳才不會往下沉 晚上吃橙子會發胖嗎 早上空腹吃橙子好嗎 天氣冷會導致月經推遲嗎 艾灸起水泡怎么處理 芒果里面有黑色的絲能吃嗎 吃豬肝對眼睛有好處嗎 晚上怎么喝白醋減肥 白蘿卜切開里面發藍是怎么回事 皮膚過敏六個辦法有效止癢 喝紅糖水有什么好處和壞處 兒童猩紅熱應注意什么 新買的內衣內褲可以直接穿嗎 和大三陽的人一起吃飯會被傳染嗎 婦女更年期要吃什么調養 苦蕎茶隔夜還能喝嗎 熱水泡腳可以去濕氣嗎 用花椒姜水泡腳的禁忌 喉嚨痛怎么辦咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶嗎 胃痛艾灸哪里最好 蟲草可以生吃嗎 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
白頭發是什么原因造
五款食療輕松防治風
白頭發是什么原因而
桑拿天里的清涼飲食
防脫發多吃這6種食
姜的10種妙用你都
嘴饞須謹慎，生活中