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早餐吃方便面好不好 泡面桶能放微波爐嗎
2020-01-09閱讀(42465)
一日之計在于晨，早上吃好非常重要，但有時候早上比較匆忙，都來不及搞啥豐富的早餐，不知道早餐吃方便面好不好呢？會不會不利于身體健康呢？
早餐吃方便面好不好
方便面除了熱量高，含鹽量高，其他的食品添加劑只要符合標(biāo)準(zhǔn)就沒有問題。
不過方便面里有防腐劑，對身體不好，也會影響皮膚；如果非要吃，方便面最好沖水后把面湯倒掉，再續(xù)上水或湯，以減少鹽分和其他有害物質(zhì)，然后在第二次沖水時加調(diào)料。最好不要把調(diào)味品全部放入，只要放一半。正常成年人每周吃1-2包并無大礙,但方便面只適于救急，一天最多吃一次，不能天天吃。
建議
做泡面可以加蛋，加青菜，加蝦，加肉等等，做成很有營養(yǎng)的料理。
泡面泡幾分鐘最好吃
3分鐘左右。
最好不要吃泡面，有時饞它的香味也吃上一回，泡的時間看個人的口味，喜歡吃軟的等久點，喜歡硬的就2-3分鐘就夠，不過一定要在蓋上加重物密封。
微波爐煮方便面要多久
5分鐘左右即可。
微波爐加熱的原理就是把微波輻射到食物上，隨著微波的轉(zhuǎn)動而加熱食物，微波爐在加熱泡面時是整個主體加熱，泡面受熱比較均勻，所以溫度會很快上升，一般只需要5分鐘左右的時間就可以把泡面煮好。
泡面放微波爐加熱的方法
1、首先把方便面從包裝中拿出，放入陶瓷碗或者玻璃碗中。
2、然后打開所有調(diào)料包放入泡面中，加適量水。
3、之后把裝有方便面的碗放入微波爐中，調(diào)好加熱的時間。
4、時間到將方便面從微波爐中取出即可。
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