一日之計在于晨,早上吃好非常重要,但有時候早上比較匆忙,都來不及搞啥豐富的早餐,不知道早餐吃方便面好不好呢?會不會不利于身體健康呢?
方便面除了熱量高,含鹽量高,其他的食品添加劑只要符合標(biāo)準(zhǔn)就沒有問題。
不過方便面里有防腐劑,對身體不好,也會影響皮膚;如果非要吃,方便面最好沖水后把面湯倒掉,再續(xù)上水或湯,以減少鹽分和其他有害物質(zhì),然后在第二次沖水時加調(diào)料。最好不要把調(diào)味品全部放入,只要放一半。正常成年人每周吃1-2包并無大礙,但方便面只適于救急,一天最多吃一次,不能天天吃。
做泡面可以加蛋,加青菜,加蝦,加肉等等,做成很有營養(yǎng)的料理。
3分鐘左右。
最好不要吃泡面,有時饞它的香味也吃上一回,泡的時間看個人的口味,喜歡吃軟的等久點,喜歡硬的就2-3分鐘就夠,不過一定要在蓋上加重物密封。
5分鐘左右即可。
微波爐加熱的原理就是把微波輻射到食物上,隨著微波的轉(zhuǎn)動而加熱食物,微波爐在加熱泡面時是整個主體加熱,泡面受熱比較均勻,所以溫度會很快上升,一般只需要5分鐘左右的時間就可以把泡面煮好。
1、首先把方便面從包裝中拿出,放入陶瓷碗或者玻璃碗中。
2、然后打開所有調(diào)料包放入泡面中,加適量水。
3、之后把裝有方便面的碗放入微波爐中,調(diào)好加熱的時間。
4、時間到將方便面從微波爐中取出即可。
0個回答Q 吃泡面喝牛奶可以嗎
0個回答Q 泡面加可樂吃了怎么辦
0個回答Q 泡面多久可以吃一次
0個回答Q 晚上吃泡面怎么補(bǔ)救
0個回答Q 晚上吃泡面會胖嗎
0個回答Q 晚上吃泡面會怎么樣
0個回答Q 煮泡面先放調(diào)料還是面
0個回答Q 煮泡面時先放雞蛋還是先放面
0個回答Q 泡面可以用冷水泡嗎
0個回答Q 泡面放微波爐加熱的方法
水煮蛋減肥法反彈嗎 普洱茶喝多了有什么壞處 蜂蜜檸檬水的功效與禁忌 游泳減肥一周游幾次 怎么游泳才不會往下沉 晚上吃橙子會發(fā)胖嗎 早上空腹吃橙子好嗎 天氣冷會導(dǎo)致月經(jīng)推遲嗎 艾灸起水泡怎么處理 芒果里面有黑色的絲能吃嗎 吃豬肝對眼睛有好處嗎 晚上怎么喝白醋減肥 白蘿卜切開里面發(fā)藍(lán)是怎么回事 皮膚過敏六個辦法有效止癢 喝紅糖水有什么好處和壞處 兒童猩紅熱應(yīng)注意什么 新買的內(nèi)衣內(nèi)褲可以直接穿嗎 和大三陽的人一起吃飯會被傳染嗎 婦女更年期要吃什么調(diào)養(yǎng) 苦蕎茶隔夜還能喝嗎 熱水泡腳可以去濕氣嗎 用花椒姜水泡腳的禁忌 喉嚨痛怎么辦咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶嗎 胃痛艾灸哪里最好 蟲草可以生吃嗎 拔罐出水泡怎么回事