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來(lái)月經(jīng)喝玫瑰花茶有什么好處 來(lái)月經(jīng)喝多少玫瑰花茶
2020-02-15閱讀(22292)
月經(jīng)期是女性每個(gè)月的特殊時(shí)期，有些女孩子喜歡在月經(jīng)期喝玫瑰花茶，來(lái)月經(jīng)喝玫瑰花茶有什么好處呢？下面一起來(lái)看看吧！
來(lái)月經(jīng)喝玫瑰花茶有什么好處
玫瑰花茶，性溫，有理氣解郁、活血散瘀、調(diào)經(jīng)止痛的功效，對(duì)于經(jīng)血淤、痛經(jīng)、心煩氣躁的女性來(lái)說(shuō)，在經(jīng)期適量的喝點(diǎn)玫瑰花茶可以有效的緩解痛經(jīng)的癥狀，促進(jìn)經(jīng)血的排出。
來(lái)月經(jīng)喝多少玫瑰花茶
來(lái)月經(jīng)可以用5-10朵玫瑰花茶泡水。
玫瑰花茶的大小、重量不一，所以無(wú)法具體說(shuō)來(lái)月經(jīng)喝多少玫瑰花茶合適，一般來(lái)說(shuō)，每次用玫瑰花泡水放5-10朵就可以了，根據(jù)玫瑰花茶的具體大小而定。
經(jīng)期怎么喝玫瑰花茶比較好
1、蜂蜜玫瑰花茶
材料：玫瑰花、蜂蜜。
做法：
1.準(zhǔn)備玫瑰花茶10克、適量的蜂蜜。
2.用沸水沖洗一遍玫瑰花茶，然后再用沸水沖泡，蓋上杯蓋，靜等20分鐘。
3.待水溫稍微晾涼時(shí)，加入適量的蜂蜜調(diào)味即可。
2、玫瑰花麥芽茶
材料：玫瑰花、麥芽。
做法：
1.準(zhǔn)備玫瑰花茶10克、麥芽12克。
2.將玫瑰花茶、麥芽放入杯中，用沸水沖泡25分鐘就可以喝了。
經(jīng)期喝玫瑰花茶的注意事項(xiàng)
1.便秘、上火、經(jīng)血量較多者不宜喝玫瑰花茶。玫瑰花茶性溫，有收斂、活血、溫?zé)嵘眢w的作用，不適合這幾類(lèi)人群食用。
2.泡玫瑰花茶不宜加茶葉。茶葉中含有豐富的鞣酸，與玫瑰花茶一起喝會(huì)在體內(nèi)產(chǎn)生發(fā)應(yīng)，影響玫瑰花茶的功效，而且經(jīng)期喝茶葉會(huì)抑制經(jīng)血的排出，使污血存留在體內(nèi)。
3.玫瑰花茶不宜天天喝。玫瑰花茶有改善氣血、止痛的作用，但天天喝玫瑰花茶容易使氣血運(yùn)行速度過(guò)快，影響氣血的正常運(yùn)行。
4.玫瑰花茶在泡之前要沖洗一遍。玫瑰花茶的花瓣數(shù)量比較多，而且整個(gè)花苞緊密相連，容易殘留農(nóng)藥以及生子，所以先沖洗一遍再喝比較放心。
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