蒲公英根和什么一起泡水最佳

蒲公英根味甘苦、性寒，泡茶飲用具有清熱解毒、消腫散結(jié)、利尿通淋的好處，如經(jīng)常容易上火的體熱人群，建議和金銀花、胖大海、菊花、車前草等同樣性寒涼的材料搭配為好，可起到更好的清熱降火、利尿祛濕等作用；而自身體質(zhì)健康的人群，建議搭配一些甘甜溫?zé)嵝圆牧希缂t棗、桂圓、甘草等，有利于中和蒲公英根的寒性，同時(shí)又有增強(qiáng)飲用保健效果的好處。

蒲公英根胖大海茶

材料：蒲公英根10g，胖大海10g。

做法

1、將蒲公英、胖大海洗凈。

2、放入杯中，沖入沸水。

3、蓋悶5分鐘，可加入蜂蜜調(diào)味。

功效：蒲公英根味苦、甘，性寒，歸肝，胃經(jīng)，具有清熱解毒，利濕的功效，可用于熱毒瘡瘍，黃疸，熱淋，目赤腫痛。胖大海味甘，性寒，歸肺、大腸經(jīng)，具有清肺利咽，潤(rùn)腸通便的功效，可用于痰熱咳嗽，咽痛音啞，熱結(jié)便秘，頭痛目赤，兩者搭配具有清熱利咽、利尿通便的功效。

蒲公英根金銀茶

材料：蒲公英根10g，金銀花9g，魚腥草5g。

做法

1、將蒲公英根、金銀花洗凈，放入茶壺中。

2、倒適量水，用大火煮開。

3、轉(zhuǎn)小火煮10分鐘左右，攪勻。

4、倒入杯中，即可飲用。

5、每日1碗，2周為一個(gè)療程，切勿長(zhǎng)期服用，以免加重體寒。

功效：金銀花味甘，性寒，歸肺、心、胃、大腸經(jīng)，具有清熱解毒，疏散風(fēng)熱的功效，可用于外感風(fēng)熱，溫病發(fā)熱，癰腫瘡瘍，咽喉腫痛，熱毒痢疾；魚腥草味辛，性微寒，歸肺經(jīng)，具有清熱解毒，消癰排膿，利水通淋的功效，可用于肺癰胸癰，肺熱咳嗽，熱毒瘡瘍，濕熱淋證，搭配蒲公英根泡水喝可有清熱解毒、利尿通淋、疏散風(fēng)熱的功效。

蒲公英根紅棗茶

材料：蒲公英根10克、紅棗5顆、枸杞15顆。

做法

1、將蒲公英根洗凈，放入鍋中。

2、倒適量水，用大火煮沸。

3、加入紅棗，改用小火煮15-20分鐘。

4、加入枸杞，煮10分鐘左右，即可食用。

功效：大棗味甘，性溫，歸脾、胃經(jīng)，具有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神，緩和藥性的功效；枸杞子性平，味甘，入肝經(jīng)、腎經(jīng)、肺經(jīng)，具有滋補(bǔ)肝腎，明目，潤(rùn)肺的功效，搭配蒲公英根泡水喝可起到緩解蒲公英根寒性的作用，適宜體質(zhì)偏寒的人飲用，同時(shí)還可利尿消腫、明目安神、滋補(bǔ)肝腎等。