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綠豆湯治療便秘嗎 綠豆湯孕婦能喝嗎
2020-06-16閱讀(53174)
綠豆湯是夏日清涼解暑的一道佳飲，那綠豆湯對治療便秘有效果嗎？孕婦有能不能喝綠豆湯呢？讓我們一起來看看吧。
綠豆湯治療便秘嗎
有一定效果。
綠豆湯具有具有較好的清熱解毒功效，對于那種因?yàn)樯匣鸲鴮?dǎo)致的便秘喝綠豆湯效果會(huì)比較好。且綠豆熬成湯后會(huì)產(chǎn)生生物堿的成分，這些都可以促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，同時(shí)綠豆中含有豐富的纖維素成分，食用后能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，食用適量喝一點(diǎn)綠豆湯對改善便秘是有幫助的。
寶寶便秘喝綠豆湯管用嗎
有一定作用。
如果是添加了輔食的寶寶因?yàn)樯匣饘?dǎo)致的便秘的話，可以適量喝一點(diǎn)綠豆湯，但是不宜喝太多，否則可能會(huì)容易導(dǎo)致腹脹，可以適量喂一點(diǎn)水。另外可以飯后一小時(shí)左右順時(shí)針按摩寶寶腹部，這樣有利于提高寶寶的腸胃蠕動(dòng)能力，從而改善便秘情況。
綠豆湯孕婦能喝嗎
能喝，但不能喝太多。
綠豆湯具有清熱解毒，防暑消熱，利水消腫等作用，且其中含有豐富的賴氨酸、蛋白質(zhì)、維生素以及鋅、鈣等成分，孕婦適量喝一點(diǎn)綠豆湯對自己都有好處。但注意不能喝太多，因?yàn)榫G豆湯為寒涼性食物，尤其是體虛的孕婦尤其要注意，否則會(huì)引起身體不適。
喝綠豆湯的注意事項(xiàng)
忌使用鐵鍋熬制
在熬煮綠豆湯時(shí)盡量不要使用鐵鍋，因?yàn)殍F鍋中的金屬離子會(huì)與綠豆中的類黃酮物質(zhì)發(fā)生反應(yīng)，這樣會(huì)使得綠豆湯顏色變深，所以在熬制綠豆湯時(shí)盡量使用砂鍋。
忌空腹食用
綠豆性寒，所以盡量不要在空腹?fàn)顟B(tài)下食用綠豆湯，否則會(huì)增加脾胃的負(fù)擔(dān)，對脾胃造成一定的傷害。
忌天天食用
綠豆湯為寒涼性食物，因此也不建議天天食用，否則會(huì)加重體內(nèi)寒氣，從而影響身體健康，建議夏天的話一周喝2-3次即可，冬天更要少喝。且如果是有腹瀉情況的人更不建議食用。
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