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哺乳期奶水太多了怎么辦 哺乳期奶水怎么儲存
2017-02-24閱讀(2206)
哺乳期媽媽由于飲食營養均衡，開奶比較順利，經常會有奶水太多，寶寶吃不完的情況，且很快媽媽又開始漲奶，常常讓新媽媽們很痛苦，那么哺乳期奶水太多了怎么辦呢?
擠出多余的奶水
哺乳期媽媽奶水太多，不要積存在乳房內，而要將多余的奶水擠出來，淤積太多乳汁易導致媽媽患上乳腺炎。且在寶寶吃奶之前，避免寶寶嗆到，媽媽也最好用吸奶器或者手，擠出一些乳汁，以免乳汁流動過快。
停止喝催奶湯類
哺乳期媽媽奶水過多，若還在一直吃催奶食物，會導致奶水暴漲，讓媽媽漲奶難受，所以媽媽要停止喝催奶的湯類，如魚湯、豆腐湯之類，控制進補的食物。
調整寶寶吸吮方式
哺乳期媽媽奶水太多，要調整好寶寶含乳頭的姿勢，因為寶寶含乳頭姿勢不對，會導致不能一次吃足夠的奶，這樣會讓寶寶養成少吃多餐的習慣，吃奶的刺激過多，且沒有吃完，容易導致乳房聚集過多的乳汁，且吃的頻繁就會一直刺激乳房下奶，因此乳汁就過多了。
減少擠奶次數
哺乳期媽媽要減少擠奶的次數，其和給寶寶喂食次數的原理是一樣的，都是需要減少對乳房的刺激，從而使乳汁分泌減少，長期擠奶，會讓乳汁分泌得更加充沛。如果乳房脹痛得很厲害，媽媽可以去買吸奶器來吸奶。
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