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坐月子奶水太多怎么辦
2015-07-08閱讀(14600)
母乳是寶寶最天然的營養品，擁有充足的乳汁是每個媽媽的夙愿，可奶水太多，老是自動流出，也是煩心事，那坐月子奶水多該怎么辦呢？
擠出多余母乳
母乳喂養的產婦，奶水過多時，應及時用吸奶器將寶寶吃不完的奶水，吸出來，將乳房排空。一方面可以防止奶水酸了或者奶水減少，另一方面也能預防乳腺炎。吸出多余的奶水可以裝入奶瓶，放入冰箱保存，以備不時之需。
暫停催乳湯類
坐月子奶水多時，應暫停補充催乳湯類，以免使乳汁分泌更旺盛，若不及時吸空積奶，還可能誘發乳腺炎，所以，此時像豬蹄湯、鯽魚湯、雞湯、木瓜排骨湯等都應少吃，飲食宜清淡為主，多吃新鮮蔬菜水果。
使用溢乳貼
部分產婦，奶汁多時，會自動流出，浸濕衣物。可以買一些一次性的溢乳墊，放在乳罩中及時吸收滲出的奶水。也可以用折疊的手絹做成乳墊，它可以洗凈反復使用。在哺乳時漏奶，可以在乳房下面放一塊布尿布可以接住奶流。
合理借助退奶食物
產后奶水太多，寶寶吃不完，夜間會自動溢奶時，可以適當吃些退奶的食物，減少奶量，避免漲奶。
1、退奶蔬菜類：苦瓜、花椰菜、菠菜、生黃瓜、洋蔥等。
2、退奶水果類：香蕉、橘子、柚子、柿子等。
3、退奶海鮮類：有田螺、螃蟹等。
4、其他：柿餅、巧克力、咖啡、菊花茶等。
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