孕婦風(fēng)寒感冒要多喝粥,能有助于發(fā)汗、散熱、祛風(fēng)寒,促進(jìn)感冒盡快恢復(fù),此外,喝粥還能保護(hù)胃粘膜,促進(jìn)吸收,但是孕婦風(fēng)寒感冒了喝什么粥好呢?
原料:生姜20克、白米100克。
做法:生姜20克,白米100克,一起煮熟后,放入洗凈切碎的連須蔥白20克,繼續(xù)熬煮,等粥快要好時(shí)加入米醋10毫升,稍微再煮后,趁熱服用。
功效:神仙粥能健脾除濕,益精補(bǔ)氣,善補(bǔ)虛勞,主治風(fēng)寒感冒。孕婦在服用后宜蓋上被子靜臥,讓身體微微出汗。
原料:紫蘇葉、杏仁、粳米、生姜片、大棗。
做法:粳米洗凈煮粥,待熬之快熟時(shí),將紫蘇葉、生姜、杏仁、大棗加入,煮熟趁熱食用。
功效:紫蘇葉性辛溫,可以理氣寬中、解表散風(fēng)寒;杏仁可下氣止咳;生姜、大棗可補(bǔ)氣血亦可散寒;粳米甘平,健脾胃。所以紫蘇杏仁粥可驅(qū)寒暖胃,對風(fēng)寒感冒有防治作用。
原料:荊芥10克、薄荷5克、淡豆豉5克。
做法:荊芥10克、薄荷5克、淡豆豉5克,加水300毫升煎煮,沸5分鐘后,濾出藥汁,去渣,加入白米100克煮粥。每日2次,溫?zé)釡厥场?
功效:祛寒,幫助孕婦盡快恢復(fù)身體。
原料:蔥白、生姜、糯米、食醋。
做法:將生姜搗爛,糯米洗干凈之后放入鍋中熬粥;等到粥熬好之后加入搗爛的生姜、蔥白還有米醋,攪拌均勻之后即可。
功效:蔥姜糯米粥能夠很好的驅(qū)散風(fēng)寒,還能夠促進(jìn)風(fēng)寒感冒患者快速恢復(fù)健康,且還能夠增強(qiáng)身體抵抗力。
0個(gè)回答Q 減肥期間喝什么粥最好
0個(gè)回答Q 早上喝粥減肥還是增肥
0個(gè)回答Q 天天喝粥能減肥嗎?
0個(gè)回答Q 早上喝粥會長胖嗎
0個(gè)回答Q 喝粥能改善便秘嗎??
0個(gè)回答Q 喝粥有什么好處嗎
0個(gè)回答Q 喝什么粥可以減肥
0個(gè)回答Q 喝粥會加重體內(nèi)濕氣嗎?
0個(gè)回答Q 一天三餐都喝粥對胃好嗎?這樣健康
0個(gè)回答Q 只喝粥能減肥嗎?
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