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孕婦感冒能吃橘子嗎 孕婦感冒怎么吃橘子
2018-08-29閱讀(47)
橘子的味道酸酸甜甜的很開胃，但是橘子吃多了容易出現上火，那么孕婦感冒吃橘子能治感冒嗎？下面我們一起來看看吧！
孕婦感冒能吃橘子嗎
孕婦感冒可以吃橘子。
橘子有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的功效，對感冒治療有一定幫助。雖然孕婦可以吃橘子，但也不能貪多。橘子吃多了容易上火，尤其在孕后期孕婦容易發生便秘的情況下，孕婦要少吃橘子。所以孕婦吃橘子要有量的限制。孕婦可選擇一天吃1-2個優質橘子為宜。
孕婦感冒怎么吃橘子
烤橘子
橘子清洗干凈后控干水分，然后直接放在鐵絲網上用小火慢慢烤，烤的時候要不斷翻轉橘子，直至橘皮基本變黑?？竞煤罂梢灾苯邮秤茫部梢猿脽嵴コ芍?，然后往熱橘汁中加入少許姜汁，攪拌均勻后飲用，發汗的效果非常好。烤制的橘子有暖身發汗的功效，能有效緩解感冒初期的癥狀。
孕婦吃橘子的注意事項
1、控制食用量
據研究，每天吃3個橘子，就能滿足一個人一天對維生素C的需要量。若食用過多，過量攝入維生素C時，體內代謝的草酸會增多，易引起尿結石、腎結石。另外，多吃對口腔和牙齒有害。
2、橘子不宜與蘿卜同食
蘿卜進入人體后，會迅速產生一種叫硫酸鹽的物質，并很快代謝產生一種抗甲狀腺的物質-硫氰酸。若這時進食橘子，橘子中的類黃酮物質會在腸道被分解，而轉化成羥苯甲酸和阿魏酸，它們可以加強硫氰酸對甲狀腺的抑制作用，從而誘發或導致甲狀腺腫。
3、服藥忌食橘子
橘子含有豐富的果酸和維生素C，服用維生素K、磺胺類藥物、安體舒通、氨苯喋啶和補鉀藥物的孕婦，均應忌食橘子。
4、橘子不宜與牛奶同食
牛奶中的蛋白質易與橘子中的果酸和維生素C發生反應，凝固成塊，不僅影響消化吸收，還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。因此，吃橘子的前后1小時內不宜喝牛奶。
5、飯前或空腹時不宜吃橘子
因為橘子中的有機酸會刺激胃壁的粘膜，對胃不利。
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