中醫養生 > 艾葉水泡澡的功效與作用 艾葉水泡澡的注意事項
殺菌止癢
艾葉含有多種天然消炎殺菌成分，艾葉水泡澡最大好處就是殺菌，消毒，止癢，預防皮炎與各種皮蘚的發生。
散寒除濕
艾葉具有溫熱性，用來泡浴，可以散寒除濕，用來外感寒邪、內擾濕邪而引起的感冒發熱、流清鼻、咽喉腫痛等癥狀，可用艾草泡浴發汗，能有效地緩解癥狀。
消除疲勞
艾葉泡澡可以促進全身的血液循環，加快身體的新陳代謝，清除乳酸的代謝產物，具有消除疲勞，促進睡眠的作用。
溫經通絡
艾葉本身就有通經絡、益氣活血、祛濕祛寒等功效，用艾葉水泡澡具有很好溫經通絡的效果，對關節炎和風濕骨痛的人有輔助療效。
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