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夏天泡澡水溫多少度合適 夏天泡澡用什么泡好
2019-06-05閱讀(66732)
夏天泡澡水溫多少合適？夏天用什么泡澡比較好？夏天其實是一個十分適合泡澡的季節，雖然天氣炎熱，但泡過澡之后身體會倍感輕松。
夏天泡澡水溫多少度合適
夏天泡澡水溫不宜過高，在35℃—40℃之間最合適。
夏天能否洗冷水澡要看不同情況，依據體質而定。對于適合洗冷水澡，且已經習慣冷水沖涼的人，洗冷水澡沒有什么大不了的，還有一些益處。可是，某些不適合冷水沖涼的人，身體弱一點還是洗熱水澡吧,不要勉強。
夏天泡澡用什么泡好
1、風油精
夏天洗澡水里滴數滴風油精，攪拌均勻之后直接用來常規洗澡即可。其中含有的薄荷腦、樟腦等成分能夠有效幫助清涼、止痛、止癢，洗澡之后身體涼爽，防止長痱子。
2、菊花汁
夏天洗澡水加點菊花能夠幫助清熱解暑，明目醒腦，特別適合腦力勞動者使用。方法：將適量的菊花煎汁，去渣取汁然后加入到洗澡水中，攪拌均勻之后晾15分鐘再按照常規的方法進行洗澡即可。
3、白醋
夏天洗澡水加點白醋，攪拌均勻后進行泡澡或洗澡。白醋有很好的抑菌消炎作用，洗澡后身體舒適，具有很好的止癢效果。
4、大蒜水
夏天洗澡水里加點大蒜水，大蒜的消炎抗菌作用能夠幫助有效防止蚊蟲叮咬以及多種皮膚疾病。方法：將大蒜去皮之后煮湯，取大蒜水加入適量洗澡水中混合均勻之后洗澡。
夏天泡澡有哪些禁忌
1、切忌汗流浹背冷水沖涼。夏天大汗淋漓回家之后沖一個冷水澡是特別舒服的，甚至一些人認為洗得了冷水澡身體還健康。其實流汗時人體的血管是舒張的，冷水刺激后容易導致血管收縮，會引發血壓上升，嚴重的會引起心腦血管疾病。
2、切忌在睡前洗澡。夏天的時候人們的娛樂活動比較多，鍛煉、逛街、吃火鍋各種各樣，一回家都十點多了，收拾下洗個澡很多人就睡覺了，其實洗澡后人體溫度升高，不容易入睡。
3、切忌空腹或者飯后立即洗澡。很多人都知道空腹不能洗澡，因為人體的葡萄糖含量低，容易頭昏眼花。
4、飯后血液都集中在腹腔，洗澡會讓血液加速循環，導致腹腔血液減少引起消化不良。
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