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腦供血不足懷孕怎么辦

2017-03-10

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腦供血不足患者很容易出現(xiàn)頭暈?zāi)垦！㈩^痛、全身乏力等不適癥狀，而腦供血不足在懷孕后出現(xiàn)這些癥狀是很危險(xiǎn)的，在生活中需要非常注意，那么腦供血不足懷孕怎么辦呢？

避免單獨(dú)行動

腦供血不足的孕婦非常容易出現(xiàn)頭暈、目眩、后者突然頭痛昏倒的現(xiàn)象，因此要避免孕婦單獨(dú)行動，孕婦在家或外出時(shí)，身邊都需要有一個(gè)人陪伴，以免意外狀況發(fā)生。

并且還要避免讓孕婦去人多擁擠的地方，這樣很容易引起供氧不足，也不要讓孕婦擠公交、地鐵。

仰臥或躺坐于沙發(fā)中看電視時(shí)，很容易壓迫血管，出現(xiàn)頭暈現(xiàn)象，是妊娠晚期由于子宮增大壓迫下腔靜脈導(dǎo)致心腦供血減少引起的。只要避免仰臥或半躺坐位，即可防止頭暈發(fā)生。如發(fā)生頭暈，應(yīng)馬上側(cè)臥。

起床的時(shí)候不要猛的一下的坐起，容易出現(xiàn)頭暈等腦供血不足癥狀，最好可以睜開眼睛保持睡覺姿勢一會兒，再緩慢起來。

腦供血不足孕婦在飲食方面也是要非常注意的，不要吃高糖分食物，也不要吃過于油膩的食物，特別是豬油、肥肉等，這些食物會加重血液粘稠度。

飲食宜清淡，不宜辛辣刺激，并且要多吃一些具有降低血脂，降低血壓的食物，如黑木耳、黑米、蘑菇、海帶、香蕉、蘋果、獼猴桃、草莓等。

腦供血不足患者懷孕后，在身體條件允許的情況下，最好進(jìn)行一些適度的鍛煉，如在飯后散步、做孕婦操等。注意運(yùn)動不可過于激烈，也不能懶在沙發(fā)上一動不動，適度的鍛煉不僅有利于孕婦健康，對于胎兒健康也是有好處的。

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