母嬰保健 > 產后宮縮怎么緩解
產后宮縮怎么緩解
2015-05-07閱讀(14290)
娩后，子宮開始收縮復舊，有時會感覺腹部像抽筋般疼痛，是由宮縮引起的，這是正常現象，一般持續3-4天后會自動消失，不需特別處理，若產后宮縮疼痛難忍時，該怎么緩解呢？
熱敷緩解宮縮痛
產后宮縮疼痛厲害時，可以用毛巾包裹著熱水袋，敷在小腹部，約半個小時左右，注意水溫不要過高，以免燙傷。也可以將鹽炒熱，敷熨腹部，起到暖宮止痛作用。
按摩小腹緩解宮縮
女性分娩后第二天，自己或家人可先搓熱手掌，然后用手掌稍微施力在腹部做環形推摩，順時針方向50圈，逆時針方向50圈，每日1-2次；一直到感覺該部位變硬即可，以促進宮腔內殘余物質排出；疼痛厲害時，先做深呼吸，然后結合腹部按摩，可使子宮肌肉暫時放松，起到活血、行氣、散寒的功效，緩解疼痛。
合理應用止痛藥
產后宮縮是正常生理現象，一般不需特別用藥處理。若疼痛劇烈，影響產婦休息和睡眠時，可在醫生指導下，適量運用溫和的鎮靜止痛藥物。
食療緩解宮縮痛
益母草湯
產后宮縮疼痛時，可應用中藥益母草熬湯喝，1次用50克左右，每日1劑，水煎兩次，早晚分服，連用數天。此方可活血、化淤止痛，有助于惡露及殘留胎膜等組織的排出，使子宮復舊順利進行。待腹痛停止，惡露消失則可停服。
山楂紅糖生姜水
焦山楂15克，紅糖30克，生姜3片，開水沖，代茶飲。或者干姜粉沖紅糖，也可有效止痛。一般情況下，連服幾劑，可緩解產后宮縮痛并最終消失。
相關問答推薦
-
0個回答Q 產后宮縮怎么緩解？
-
0個回答Q 產后宮縮痛可以吃止痛藥嗎
-
0個回答Q 產后宮縮是什么感覺
-
0個回答Q 女人在產后什么時候可以恢復肚子？
-
0個回答Q 生完孩子肚子老是咕嚕咕嚕的叫是怎
-
0個回答Q 剛生完孩子，會不會月經失調
-
1個回答Q 產婦產后如何預防肛裂？
-
1個回答Q 產后惡露期間為什么會有腹痛？
-
1個回答Q 產后適合做什么樣的運動？多久開始
-
0個回答Q 產后做什么運動既安全又有效?飲食
熱點關注
水煮蛋減肥法反彈嗎 普洱茶喝多了有什么壞處 蜂蜜檸檬水的功效與禁忌 游泳減肥一周游幾次 怎么游泳才不會往下沉 晚上吃橙子會發胖嗎 早上空腹吃橙子好嗎 天氣冷會導致月經推遲嗎 艾灸起水泡怎么處理 芒果里面有黑色的絲能吃嗎 吃豬肝對眼睛有好處嗎 晚上怎么喝白醋減肥 白蘿卜切開里面發藍是怎么回事 皮膚過敏六個辦法有效止癢 喝紅糖水有什么好處和壞處 兒童猩紅熱應注意什么 新買的內衣內褲可以直接穿嗎 和大三陽的人一起吃飯會被傳染嗎 婦女更年期要吃什么調養 苦蕎茶隔夜還能喝嗎 熱水泡腳可以去濕氣嗎 用花椒姜水泡腳的禁忌 喉嚨痛怎么辦咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶嗎 胃痛艾灸哪里最好 蟲草可以生吃嗎 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
桑拿天里孕婦中暑的
寶寶夏季中暑飲食四
預防孕婦夏季中暑六
四個急救措施解決寶
備孕成功經驗之爸爸
備孕期間，電腦、手
別趁著備孕期間大吃