娩后,子宮開始收縮復舊,有時會感覺腹部像抽筋般疼痛,是由宮縮引起的,這是正常現象,一般持續3-4天后會自動消失,不需特別處理,若產后宮縮疼痛難忍時,該怎么緩解呢?
產后宮縮疼痛厲害時,可以用毛巾包裹著熱水袋,敷在小腹部,約半個小時左右,注意水溫不要過高,以免燙傷。也可以將鹽炒熱,敷熨腹部,起到暖宮止痛作用。
女性分娩后第二天,自己或家人可先搓熱手掌,然后用手掌稍微施力在腹部做環形推摩,順時針方向50圈,逆時針方向50圈,每日1-2次;一直到感覺該部位變硬即可,以促進宮腔內殘余物質排出;疼痛厲害時,先做深呼吸,然后結合腹部按摩,可使子宮肌肉暫時放松,起到活血、行氣、散寒的功效,緩解疼痛。
產后宮縮是正常生理現象,一般不需特別用藥處理。若疼痛劇烈,影響產婦休息和睡眠時,可在醫生指導下,適量運用溫和的鎮靜止痛藥物。
產后宮縮疼痛時,可應用中藥益母草熬湯喝,1次用50克左右,每日1劑,水煎兩次,早晚分服,連用數天。此方可活血、化淤止痛,有助于惡露及殘留胎膜等組織的排出,使子宮復舊順利進行。待腹痛停止,惡露消失則可停服。
焦山楂15克,紅糖30克,生姜3片,開水沖,代茶飲。或者干姜粉沖紅糖,也可有效止痛。一般情況下,連服幾劑,可緩解產后宮縮痛并最終消失。
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