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酸奶哪些人不能喝
2015-06-10閱讀(11672)
酸奶的味道酸酸甜甜，并且含有豐富的營養(yǎng)成分，有助于調節(jié)人體細菌平衡，促進消化，還有一定的護膚功能，可謂好處多多。不過酸奶雖好，卻不是人人都可以喝的，下面來看看酸奶哪些人不能喝？
牛奶過敏人群
有些人群對牛奶，雞蛋中的部分蛋白質成分過敏，食用牛奶后容易出現(xiàn)嘔吐，腹瀉，呼吸困難或者皮膚過敏現(xiàn)象，嚴重情況下甚至出現(xiàn)休克，這類人群最好慎喝酸奶；還有的嬰兒牛奶過敏后有貧血癥狀出現(xiàn)，主要是由于喝牛奶之后引起不明顯腸道出血現(xiàn)象所致，因此也不適合喝酸奶。
糖尿病人群
酸奶在加工制作的時候回加入蔗糖作為發(fā)酵促進劑，有的時候還會用各種味道的糖漿來進行調味，因此糖尿病人要特別注意，加工的酸奶不宜飲用，糖尿病人想喝酸奶最好是選擇用代糖品制作的無糖酸奶，并且也要適量飲用。
1歲以下的寶寶
未滿一歲的嬰兒腸胃系統(tǒng)發(fā)育尚未完善，胃黏膜屏障還不健全，胃蛋白酶胃酸活性過低，喝酸奶不宜消化，最好不要食用。
腹瀉人群以及有其他腸道疾病人群
這部分人群生病前對奶制品消化吸收良好，一旦腸道受到損傷，體內絕大部分乳糖酶丟失，導致乳糖不耐受的情況出現(xiàn)，容易加重腹瀉癥狀，酸奶雖然經(jīng)過了乳酸菌發(fā)酵，但是還會有一部分乳糖成分殘留，因此同樣不宜食用。
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