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孕婦喝碳酸飲料的危害
2015-07-27閱讀(12112)
所謂碳酸飲料，就是在普通飲料中加入了二氧化碳?xì)猓蚱淇谖丢?dú)特，能冒氣泡，特別受年輕人喜歡，那孕婦喝碳酸飲料對胎兒有影響嗎？
碳酸飲料的成分
碳酸飲料的營養(yǎng)成分極低，其主要成分包括：碳酸水、檸檬酸等酸性物質(zhì)、白糖、香料，有些含有咖啡因，人工色素等。除糖類能給人體補(bǔ)充能量外，幾乎不含營養(yǎng)素。常見的有，可樂、雪碧、芬達(dá)、美年達(dá)等。
孕婦可以喝碳酸飲料嗎
不建議孕婦喝碳酸飲料，因其含有大量的糖分、防腐劑、色素、香精等，對母嬰健康非常不利，經(jīng)常飲用，甚至?xí)绊懺袐D鈣吸收，不利于胎兒生長發(fā)育。最適宜孕婦的飲料是白開水和鮮榨果汁。
孕婦喝碳酸飲料的危害
影響孕婦鈣吸收
孕婦喝碳酸飲料最大的危害，就是影響鈣吸收，不利于胎兒生長發(fā)育。因為碳酸飲料中往往含有磷酸等成分，它們進(jìn)入人體后會和鈣發(fā)生反應(yīng)，影響鈣的吸收，過量飲用可導(dǎo)致體內(nèi)鈣、磷比例失調(diào)，輕度引起孕婦骨質(zhì)疏松、小腿抽筋，嚴(yán)重時可制約胎兒骨骼生長。所以孕婦應(yīng)該盡量少喝碳酸飲料。
影響腸胃消化吸收
孕婦喝碳酸飲料可能影響腸胃的消化吸收功能。孕婦本身因妊娠反應(yīng)，可能食欲不佳，再飲用碳酸飲料，其釋放出的二氧化碳很容易引起腹脹，并影響食欲，甚至造成腸胃功能紊亂，引發(fā)胃腸疾病。
損傷孕婦牙齒
碳酸飲料含含酸量高，容易軟化牙釉質(zhì)，對牙齒產(chǎn)生損害。因為碳酸飲料的酸性成分對牙齒有很強(qiáng)的腐蝕力，孕媽媽因為妊娠激素的影響，口腔會出現(xiàn)一些或大或小的不良反應(yīng)，喝碳酸飲料會加劇口腔問題，使牙齒被腐蝕。
可能導(dǎo)致胎兒缺氧
碳酸飲料的主要成分碳酸水含有大量的二氧化碳。這些二氧化碳成分進(jìn)入母體后，會影響孕媽媽體內(nèi)的血氧含量，容易使得孕媽媽體內(nèi)供氧不足，長期如此，甚至可能導(dǎo)致胎兒缺氧。
其他危害
1、引起肥胖：碳酸飲料含糖分高，一小瓶熱量就達(dá)到一二百千卡，容易使孕婦發(fā)胖。
2、加重心腎負(fù)擔(dān)：過多飲用碳酸飲料也會增加心腎負(fù)擔(dān)，使人產(chǎn)生心慌、乏力、尿頻等癥狀。
3、引起子宮收縮：部分碳酸飲料中含有咖啡因，孕婦食用，可能致使子宮收縮，不利于安胎。
注意事項
1、有妊娠糖尿病者，禁忌喝碳酸飲料，以免血糖升高，加重病情。
2、吃飯前后、用餐中都不宜喝碳酸飲料，以免影響食物消化吸收。
3、孕婦若非要喝碳酸飲料，注意適量，且不易喝冰鎮(zhèn)飲料。
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