久久亚洲一区,粉嫩av一区二区三区四区五区,精品国产一区二区三区

桃膠來例假可以吃嗎

2017-05-12

閱讀(7453)

隨著健康養生觀念的普及，越來越多人喜歡吃原生態的食物，桃膠，也慢慢從山野出現在都市餐桌上，有些女性朋友喜歡吃桃膠，來例假了也吃，那么，桃膠來例假可以吃嗎？

桃膠經期能吃嗎

桃膠經期可以吃。

桃膠的性質比較平和，無論男女老少都是可以食用的，經期是女性比較特殊的時期，服用一些桃膠對身體是比較好的。

有些樂哈網友在經期有痛經癥狀，十分惱人，而經期吃桃膠可以改善這種情況，而且桃膠自然環境中的特色產物，沒任何毒性存在，只是不食用過量，不會出現任何對人體不利的副作用。

建議不要每天吃桃膠。

最好隔3到4天吃一次桃膠。桃膠中的糖分含量比較多，如果長期的食用，可能會因為桃膠中糖分攝入過多而不能正常代謝，導致血糖升高。

材料：椰汁250ml，桃膠(又名桃油)30g，芒果50g

做法：1、桃膠、椰汁、芒果洗凈。

2、將桃膠放入容器里，加入比它量多十來倍以上的水，浸泡3小時左右。水浸過的桃膠看上去很臟，要經過幾個來回多次漂洗將雜質去除。用篩網把清洗過的桃膠濾去水分。

3、桃膠放入隔水燉盅里，直接將椰汁倒入當水用，這樣燉出的湯羹更入味。鍋蓋上里外蓋后接上電源，按功能鍵選擇，約燉2個半小時左右。

4、芒果洗凈后用刀背輕輕地在它的果皮的一端刮到另一端，然后將果皮撕掉，用刀取出果肉，順著果肉的紋路切薄片。

5、取出分裝成4杯，讓它自然降溫，喜歡吃冰的，可以在它自然涼后放進冰箱繼續降溫。

材料：桃膠20-30顆，銀耳2-3朵，冰糖適量

做法：1、桃膠浸泡2天，48小時以上，會漲到很大，泡開后把雜質去掉，沖洗干凈。

2、銀耳泡開，撕成小朵。然后將桃膠、銀耳一起放鍋中，加水沒過食材。

3、水開后小火熬煮1-2小時，中途小心不要糊底，快熬好時加入冰糖，甜度按個人喜好調整。食前可加入各種水果或果干。

相關問答推薦