色综合久久av,亚洲国产精品视频,中文av字幕一区

妊娠紋吃什么好

2015-09-30

閱讀(9697)

其實(shí)妊娠紋并不可怕，日常飲食也能幫助你遠(yuǎn)離妊娠紋。懷孕期間注意多吃富含膠原蛋白、彈性蛋白和維生素的食物，如豬蹄、豬皮和果蔬等，可以增加皮膚的彈性，減少妊娠紋的生成。推薦以下食譜，幫助愛美的你遠(yuǎn)離妊娠紋。

獼猴桃酸奶

原料：獼猴桃1個(gè)，酸奶1杯。

制作：獼猴桃清洗干凈，切成兩半，用勺子挖出中間的果肉，放入酸奶杯中即可。

功效：可以有效抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預(yù)防色素沉淀，保持皮膚白皙。

原料：豬手2-3只，大豆，調(diào)味料適量。

制作：豬手清洗干凈，開水焯去血水，放冷水中用中火燉40分鐘，然后加入大豆與調(diào)味料，轉(zhuǎn)小火燉1小時(shí)即可。

功效：抑制皮膚衰老，更能增加皮膚彈性，防止色素沉著于皮膚。這個(gè)菜不但能讓皮膚更美，消除妊娠紋，還為產(chǎn)后母乳正常分泌打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

原料：西蘭花，鹽，胡椒粉各適量。

制作：先將西蘭花洗凈分成小朵，再將色拉油倒入鍋中加熱，加入西蘭花、鹽及胡椒粉，翻炒數(shù)下即可。

功效：西蘭花中含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，能增強(qiáng)皮膚的抗損傷能力、這將有助于保持皮膚彈性，可以使準(zhǔn)媽媽遠(yuǎn)離妊娠紋的困擾。

原料：西紅柿2個(gè)，水適量。

制作：將西紅柿剝皮，加適量的水放入攪拌機(jī)中打碎即可。也可以買現(xiàn)成的保鮮裝西紅柿汁。

功效：西紅柿具有保養(yǎng)皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。

相關(guān)問答推薦