飲食指南 > 南瓜餅吃多了會怎么樣 南瓜餅吃多了會這樣！下次還敢多吃嗎？
南瓜餅吃多了會怎么樣 南瓜餅吃多了會這樣！下次還敢多吃嗎？
2017-09-11閱讀(1475)
南瓜餅是有南瓜和糯米粉做成的一種甜點(diǎn)，十分好吃美味，但是南瓜餅吃多了也會有一些不好的情況出現(xiàn)哦，具體，南瓜餅吃多了會怎么樣呢？
消化不良
南瓜中含有一定的淀粉和纖維素，糯米粉含有豐富的淀粉，都是不容易消化的食物，因此大量食用，大量的淀粉堆積容易出現(xiàn)消化不良的情況。特別是反生的南瓜餅，淀粉回生，特別不易消化。
發(fā)胖
南瓜餅含有豐富的碳水化合物，如果是油炸的還含有豐富的油脂，熱量含量很高，因此吃多了容易出現(xiàn)熱量攝入過多，多余的能量蓄積在體內(nèi)，出現(xiàn)脂肪堆積，導(dǎo)致人發(fā)胖。
皮膚變黃
南瓜中含有豐富的胡蘿卜素，而南瓜餅的主要成分是南瓜，因此南瓜餅中也含有豐富的胡蘿卜素，那么大量食用南瓜餅，會導(dǎo)致胡蘿卜素的堆積，出現(xiàn)皮膚發(fā)黃的情況。
脹氣
淀粉是容易導(dǎo)致脹氣的食物，大量的淀粉進(jìn)入腸胃中，一時間消化不了的淀粉，在體內(nèi)會出現(xiàn)細(xì)菌滋生導(dǎo)致，在各種產(chǎn)氣菌的作用下，會產(chǎn)生大量的氣體，出現(xiàn)脹氣的情況。
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