孕早期受早孕反應影響,大部分孕婦會出現胃酸的情況,此時在飲食上要更加注意,少吃油膩和油炸食物,少吃含酸量高的水果,那么,孕婦胃酸吃什么食物可以緩解呢?
1、孕婦胃酸時可以吃些面食。面食能稀釋胃酸,其中的堿還能中和胃酸。牛奶、豆漿、粥類等,能稀釋胃酸、保護胃粘膜。
2、可吃堿性食物:可以中和酸性物質,能抑制胃酸過多。例如紅蘿卜、豆腐、卷心菜、菠菜等。
3、宜食低脂、低糖食物,而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。
4、避免攝入刺激胃酸增加的調味品,如辣椒、咖啡、芥末等。
5、忌油膩和油炸食物。
6、禁食含酸量高的水果:如梅子、檸檬、李子等,不然會加重胃酸反應。
蘋果含有豐富的膳食纖維和水分,有助于促進食物消化和稀釋胃酸,減輕胃腸負擔;所以孕婦在胃酸時吃點蘋果可以緩解。也可在胃酸時吃些蘇打餅干,因為小蘇打是堿性物質,能中和胃酸。
牛奶200ml,燒開后服用,主治胃酸過多。胃酸分泌過多時,通過食用堿性的牛奶來中和,有助于緩解胃酸,除了牛奶,還有豆腐、胡蘿卜等。民間也有在胃酸時,取適量芝麻或帶皮花生細細咀嚼后咽下,片刻之后就可止住胃酸,療效迅速而顯著。
作為堿性食物首選的山藥,也是胃酸過多孕婦的好選擇。吃山藥不僅為孕婦和胎兒補充營養,同時具有健脾補肺等食療功效。孕婦胃酸多時可以煮山藥粥:將山藥洗凈切片,粳米洗淘干凈,兩者一同煮粥,以煮爛為宜。因為糖分會導致胃酸分泌,所以不要在粥里在放糖了。
胃酸過多的孕婦可以多吃紅蘿卜。紅蘿卜是堿性食物,汁多味甘,對胃酸具有良好的中和作用。紅蘿卜可以洗凈后過一遍淡鹽水以殺菌,然后生吃即可。好的紅蘿卜味道清甜且汁水豐富,細嚼慢咽,對胃酸有較好的緩解作用。
取大棗10枚(去核),每個棗內放白胡椒5粒,上蒸鍋蒸熟,然后搗爛制成綠豆大小的丸子,每次服用7~10丸。此丸具有溫胃補血之功效,可治療胃酸、胃寒疼痛。
羊肉100克切塊、黃芪6克、大棗10枚(去核)、干姜5克。以上食材加水適量燉熟,調味食用。此粥具有溫陽、補氣、健胃之功效。可治療胃酸、虛寒胃痛等癥。
1個回答Q 吃飯不多但也不少,喜歡吃的會多吃
1個回答Q 幫幫忙,求答案。謝謝!我的心臟下
0個回答Q 胃酸過少吃什么食物
1個回答Q 我懷孕7個月了經常胃酸吃什么藥好
0個回答Q 孕婦胃酸怎么辦?
0個回答Q 胃酸過多怎么辦?
0個回答Q 三七粉能治療胃酸性胃病嗎?
0個回答Q 胃酸過多的癥狀
0個回答Q 什么原因會導致胃酸過少呢
0個回答Q 孕婦胃酸吃什么水果
水煮蛋減肥法反彈嗎 普洱茶喝多了有什么壞處 蜂蜜檸檬水的功效與禁忌 游泳減肥一周游幾次 怎么游泳才不會往下沉 晚上吃橙子會發胖嗎 早上空腹吃橙子好嗎 天氣冷會導致月經推遲嗎 艾灸起水泡怎么處理 芒果里面有黑色的絲能吃嗎 吃豬肝對眼睛有好處嗎 晚上怎么喝白醋減肥 白蘿卜切開里面發藍是怎么回事 皮膚過敏六個辦法有效止癢 喝紅糖水有什么好處和壞處 兒童猩紅熱應注意什么 新買的內衣內褲可以直接穿嗎 和大三陽的人一起吃飯會被傳染嗎 婦女更年期要吃什么調養 苦蕎茶隔夜還能喝嗎 熱水泡腳可以去濕氣嗎 用花椒姜水泡腳的禁忌 喉嚨痛怎么辦咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶嗎 胃痛艾灸哪里最好 蟲草可以生吃嗎 拔罐出水泡怎么回事