孕婦頭痛主要與與體內激素變化、血壓變化、精神壓力、睡眠不足、生病等因素有關,要及時找準病因,對癥治療,那具體孕婦頭痛怎么辦快速緩解?
有些頭疼是由于神經系統或者血液循環不流暢導致的,適當的按摩對于孕婦的頭疼癥狀有一定程度的改善:
位置:取正坐位或仰臥,位于頭部側面,眉梢和外眥角中間向后一橫指凹陷處。
做法:在太陽穴處涂抹活絡油或萬金油,用雙手食指或大拇指(隨力度而定)按住太陽穴隨呼吸節奏揉按1分鐘左右。
功效:清肝明目、通絡止痛,主要治療頭痛、偏頭痛、眼睛疲勞、牙痛等疾病。
位置:位于頭側部發際里,額角發際上0.5寸,頭正中線旁4.5寸。
做法:深呼吸后,吐盡空氣,然后用雙手的大拇指按揉穴位,每次5分鐘。
功效:該穴具有疏風止痛,清頭明目的功效,可治療頭痛、頭暈、頭重、多淚、目眩、臉部痙攣等癥。
將雙手的十個指尖,放在頭部最痛的地方,像梳頭樣進行快速的梳頭按摩,每次梳頭約100個來回,每天早、中、晚各一次,便可以達到止痛的目的。
如果出現緊張性頭疼,那么熱敷和冷敷都是可以采取的方式,將熱毛巾或者包著冰袋的毛巾放在額頭上或者頭骨的下部分。如果偏頭痛發作了,那么冷敷的效果會更好。
情緒復雜多變,精神長時間的高度緊張也會引起頭痛,這種頭痛幾乎是查不出來原因的,需要的是進行精神和心理的治療。作為孕婦的家人,一定要給予孕婦足夠的心理安慰,處處都要把孕婦放在首要位置,讓她體會到被在乎、被重視的感覺,保持一個愉快的心情是治療一切疾病最好的方法。
孕婦睡眠不足也會誘發頭痛。在很多情況下,如果孕婦很疲倦的話就會出現頭疼的癥狀。懷孕早期,睡眠一定要充足,而且要有適當的休息時間,要盡可地減少工作,這樣也可以降低妊娠期頭疼的可能性。建議晚上23:00之前最好能上床睡覺,中去再小憩一會。
2個回答Q 經常會頭痛怎么辦?
0個回答Q 為什么看電視久了就會頭痛???
0個回答Q 坐飛機之后頭痛是什么情況,應該怎
1個回答Q 總是頭痛要進行哪些檢查?
1個回答Q 小兒頭痛有哪些鑒別的要點?
1個回答Q 后腦左側扯起痛是怎么回事?頭晃動
1個回答Q 叢集性頭痛吃什么好?有什么忌口嗎
1個回答Q 頭頂老是感覺有東西壓著弄得鼻子難
0個回答Q 為什么緊張頭就脹痛
1個回答Q 叢集性頭痛怎么分類?
水煮蛋減肥法反彈嗎 普洱茶喝多了有什么壞處 蜂蜜檸檬水的功效與禁忌 游泳減肥一周游幾次 怎么游泳才不會往下沉 晚上吃橙子會發胖嗎 早上空腹吃橙子好嗎 天氣冷會導致月經推遲嗎 艾灸起水泡怎么處理 芒果里面有黑色的絲能吃嗎 吃豬肝對眼睛有好處嗎 晚上怎么喝白醋減肥 白蘿卜切開里面發藍是怎么回事 皮膚過敏六個辦法有效止癢 喝紅糖水有什么好處和壞處 兒童猩紅熱應注意什么 新買的內衣內褲可以直接穿嗎 和大三陽的人一起吃飯會被傳染嗎 婦女更年期要吃什么調養 苦蕎茶隔夜還能喝嗎 熱水泡腳可以去濕氣嗎 用花椒姜水泡腳的禁忌 喉嚨痛怎么辦咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶嗎 胃痛艾灸哪里最好 蟲草可以生吃嗎 拔罐出水泡怎么回事