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生姜紅糖紅棗水的功效和作用 生姜紅糖紅棗水的做法
2017-11-22閱讀(236)
生姜、紅糖、紅棗都是日常生活中常見的一些食物，雖然很常見，但是效果很好，那么生姜紅糖紅棗水有什么功效和作用呢？
補血活血
紅糖、紅棗含有豐富的鐵離子，食用具有補血的作用，而生姜性溫，味辛具有刺激血液循環的作用，因此食用生姜紅糖紅棗水具有補血活血的作用。
祛寒暖宮
紅糖性溫，味甘，紅棗性溫，味甘，生姜性溫，味辛，因此食用可以去除身體內部的寒氣，溫暖子宮的作用，因此食用生姜紅糖紅棗水具有祛寒暖宮的作用。
補脾和胃
紅棗性溫，味甘，入脾、胃經，紅糖性溫，味甘，如脾、胃、肝經，生姜性溫，味辛，入脾、胃、肺經，都作用于脾、胃部，而味甘的食物具有滋養的作用，因此食用生姜紅糖紅棗水具有補脾和胃的作用。
鎮靜安神
紅棗本身具有鎮靜安神的作用，并且生姜和紅棗的芳香的味道，可以放松緊張的神經，因此食用生姜紅糖紅棗水具有鎮靜安神的作用。
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