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生姜紅糖紅棗水的功效和作用 生姜紅糖紅棗水的做法
2017-11-22閱讀(236)
生姜、紅糖、紅棗都是日常生活中常見的一些食物，雖然很常見，但是效果很好，那么生姜紅糖紅棗水有什么功效和作用呢？
調(diào)經(jīng)化瘀
經(jīng)痛和例假不準(zhǔn)很多時(shí)候是因?yàn)橛傺氯t棗和紅糖具有補(bǔ)血的作用，生姜具有促進(jìn)血液循環(huán)的作用，可以打通淤堵，調(diào)節(jié)例假，因此食用生姜紅糖紅棗水具有調(diào)經(jīng)化瘀的作用。
發(fā)汗解表
紅棗、紅糖、生姜性溫，食用可以去除體內(nèi)的寒氣，生姜味辛，并且促進(jìn)機(jī)體發(fā)汗，具有解表的作用，因此食用生姜紅糖紅棗水具有發(fā)汗解表的作用。
殺菌止瀉
生姜中含有豐富的姜辣素，因此食用可以殺滅導(dǎo)致感冒的病菌或者是腸道中的致瀉菌，因此食用生姜紅糖紅棗水具有殺菌止瀉的作用。
暖胃止痛
腸胃中受到寒氣的沁入，容易出現(xiàn)腹痛、腹脹等不適情況，紅糖、紅棗、生姜都性溫，可以去除體內(nèi)的寒氣，緩解因寒氣導(dǎo)致的疼痛，因此食用生姜紅糖紅棗水具有暖胃止痛的作用。
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