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女人更年期有啥癥狀 如何緩解更年期癥狀
2018-01-23閱讀(217)
女人在更年期會存在很多變化，包括生理上以及心理上的，比如潮熱、月經不調、腰酸背痛等等，想要順利度過這個時期就需要了解女人更年期癥狀，同時采取相應的應對措施。
月經不調紊亂
更年期女性最為明顯的表現就是例假出現紊亂，周期長短不定，這是因為卵巢是慢慢在衰退的，因此例假不會突然停止，會有一個逐漸停止的過程。
潮紅潮熱頻出汗
更年期會后女性身體內的雌激素會有所減少，陽氣會出現上浮，因此女性會很容易出現面部潮紅的癥狀，也很容易出汗。而且潮紅、潮熱以及發汗的時間并不固定，因此一定要及時調整好，否則還可能會引起心腦血管類疾病。
胸部下垂臉色暗淡無光
進入更年期之后女性的乳房會由于雌性激素的下降以及卵巢功能衰退出現下垂松垮的現象。而且進入更年期身體的各項機能也會減少，會導致乳腺脂肪的減少跟乳腺腺體萎縮，胸部會出現一定變化。此外，更年期女性會明顯存在面色無光、臉部水分流失的癥狀，而且魚尾紋也會頻頻出現。
情緒不穩定
更年期的女性常常會表現為暴躁易怒，情緒不穩定，有時候還會存在失眠、頭疼、心悸胸悶以及高血壓的癥狀，多數人會有明顯的孤獨空虛感，特別容易自暴自棄，甚至會因為一些小事就哭哭啼啼。
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