現(xiàn)在出行可以說離不開車子,特別是現(xiàn)在快要到春節(jié)了,回家也是離不開坐車的,但是對于暈車的人來說,每坐一次車就痛苦萬分,而暈車最常見的不適癥狀就是惡心想吐。下面來看看暈車惡心想吐怎么緩解?
暈車時出現(xiàn)惡心、想吐,想要快速緩解,最好的方法就是按壓一些特效穴位:
位置:位于心窩正下方,最底下肋骨稍下處。
做法:端坐,進(jìn)行緩慢的深呼吸,用拇指的指腹稍用力的按下去,吸氣時拇指稍微抬起,反復(fù)的進(jìn)行按壓,直至?xí)炣噰I吐癥狀緩解為止。
功效:鳩尾穴具有理氣、寬胸、靜心、寧神、消除疲勞等功效,對于暈車、嘔吐、反胃、胸痛等癥狀有比較好的療效。
位置:在頭部,當(dāng)前發(fā)際正中直上5寸,或兩耳尖連線的中點處,屬人體督脈。
做法:用掌心由輕到重拍打百匯穴,10分鐘左右即可或是以一手的中指或食指附于百會穴上,先由輕漸重地按3-5下,然后再向左、向右各旋轉(zhuǎn)揉動30-50次。
功效:百會穴中分布著枕大神經(jīng)及額神經(jīng)分支,與前庭器也是相通的,對它進(jìn)行按揉,可以疏通人體經(jīng)絡(luò),提升督脈的陽氣,調(diào)節(jié)前庭器功能及讓神經(jīng)系統(tǒng)重新恢復(fù)對于人體各功能的分配和調(diào)節(jié),起到開竅醒腦、止暈、止惡、止嘔等功效。
位置:合谷穴別名虎口,位于人體的手背位置,第二掌骨中點,也就是第一掌骨的末端與第二掌骨基地部連線的中點。
做法:在暈車時,可以用右手的拇指和食指掐左手的合谷穴,指掐1分鐘后換成左手掐右手的合谷穴,交替進(jìn)行。
功效:合谷穴能直接作用于胃腸,對于暈車引起頭暈、惡心嘔吐有緩解作用。
位置:在胸部,當(dāng)乳頭直下,第6肋間隙,前正中線旁開4寸。
做法:找到期門穴,持續(xù)按壓期門穴以及周圍的部位即可。
功效:期門穴能起到疏肝清熱、利膽和胃、降逆止痛的作用,能有效的緩解暈車引起的惡心或嘔吐現(xiàn)象。
坐車之前建議帶一些水果,在暈車時適量食用能起到止惡、止嘔的作用,下面推薦幾種能緩解暈車惡心想吐的水果:
蘋果氣味清香,甘酸適口,有清熱和胃、降逆止嘔的功能。
芒果的果肉是屬于涼性,具有益胃止嘔、生津止渴、利尿止咳的作用,對于暈車、暈船的人,吃上一些能夠有效的解除惡心等不適感。
檸檬和橄欖都能產(chǎn)生鞣酸,在出現(xiàn)頭暈、惡心想嘔等不適時,及時吃些檸檬或橄欖,能起到和胃降逆,消除惡心的功效,避免嘔吐的發(fā)生。
暈車時,略有惡心感時,可以用橘皮光滑的那一面外皮對著鼻子擠壓一下,讓其噴射出一種芳香味的油霧,這種油霧也可以抑制暈車引起的惡心嘔吐。
做法:在坐車之前,可以先拿橘皮表面朝外,向內(nèi)對折對準(zhǔn)兩鼻孔兩手指擠壓。另外坐車過程中也可以反復(fù)吸取。
生姜是有“嘔家圣藥”的美譽(yù),具有開胃止嘔、化痰止咳、發(fā)汗解表、興奮的功效,而且生姜中含有的姜酮、姜烯酮等物質(zhì)能夠有效鎮(zhèn)吐,減輕暈車時的不適感。
做法:在坐車的過程中,出現(xiàn)暈車的情況,將鮮姜片放在鼻子下面時不時聞一下,或者是將姜片敷在肚臍眼上面,然后用膠布或傷濕止痛膏固定,同時按男左女右的原則,在手上內(nèi)關(guān)穴再貼一片姜片,用膠布或是手帕固定。
0個回答Q 暈車怎么辦最有效方法
0個回答Q 暈車的人吃什么好
0個回答Q 吃橘子可以緩解暈車癥嗎?
2個回答Q 怎樣用最簡單、最快捷、最有效的方
2個回答Q 有什么比較好的辦法預(yù)防暈車?
0個回答Q 暈車怎么辦
1個回答Q 我母親今天67歲,因為在農(nóng)村,一
0個回答Q 為什么我會暈車哦?
1個回答Q 暈車后吃什么好的快暈車了,惡心
1個回答Q 醫(yī)生你好暈車頭暈嘔吐肚子痛貼暈車
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