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暈車惡心想吐怎么緩解 簡單幾招助你擺脫暈車不適！
2018-02-01閱讀(227)
現(xiàn)在出行可以說離不開車子，特別是現(xiàn)在快要到春節(jié)了，回家也是離不開坐車的，但是對于暈車的人來說，每坐一次車就痛苦萬分，而暈車最常見的不適癥狀就是惡心想吐。下面來看看暈車惡心想吐怎么緩解？
穴位按摩
暈車時出現(xiàn)惡心、想吐，想要快速緩解，最好的方法就是按壓一些特效穴位：
鳩尾穴
位置：位于心窩正下方，最底下肋骨稍下處。
做法：端坐，進(jìn)行緩慢的深呼吸，用拇指的指腹稍用力的按下去，吸氣時拇指稍微抬起，反復(fù)的進(jìn)行按壓，直至?xí)炣噰I吐癥狀緩解為止。
功效：鳩尾穴具有理氣、寬胸、靜心、寧神、消除疲勞等功效，對于暈車、嘔吐、反胃、胸痛等癥狀有比較好的療效。
百會穴
位置：在頭部，當(dāng)前發(fā)際正中直上5寸，或兩耳尖連線的中點處，屬人體督脈。
做法：用掌心由輕到重拍打百匯穴，10分鐘左右即可或是以一手的中指或食指附于百會穴上，先由輕漸重地按3-5下，然后再向左、向右各旋轉(zhuǎn)揉動30-50次。
功效：百會穴中分布著枕大神經(jīng)及額神經(jīng)分支，與前庭器也是相通的，對它進(jìn)行按揉，可以疏通人體經(jīng)絡(luò)，提升督脈的陽氣，調(diào)節(jié)前庭器功能及讓神經(jīng)系統(tǒng)重新恢復(fù)對于人體各功能的分配和調(diào)節(jié)，起到開竅醒腦、止暈、止惡、止嘔等功效。
合谷穴
位置：合谷穴別名虎口，位于人體的手背位置，第二掌骨中點，也就是第一掌骨的末端與第二掌骨基地部連線的中點。
做法：在暈車時，可以用右手的拇指和食指掐左手的合谷穴，指掐1分鐘后換成左手掐右手的合谷穴，交替進(jìn)行。
功效：合谷穴能直接作用于胃腸，對于暈車引起頭暈、惡心嘔吐有緩解作用。
期門穴
位置：在胸部，當(dāng)乳頭直下，第6肋間隙，前正中線旁開4寸。
做法：找到期門穴，持續(xù)按壓期門穴以及周圍的部位即可。
功效：期門穴能起到疏肝清熱、利膽和胃、降逆止痛的作用，能有效的緩解暈車引起的惡心或嘔吐現(xiàn)象。
吃水果
坐車之前建議帶一些水果，在暈車時適量食用能起到止惡、止嘔的作用，下面推薦幾種能緩解暈車惡心想吐的水果：
蘋果
蘋果氣味清香，甘酸適口，有清熱和胃、降逆止嘔的功能。
芒果
芒果的果肉是屬于涼性，具有益胃止嘔、生津止渴、利尿止咳的作用，對于暈車、暈船的人，吃上一些能夠有效的解除惡心等不適感。
檸檬或橄欖
檸檬和橄欖都能產(chǎn)生鞣酸，在出現(xiàn)頭暈、惡心想嘔等不適時，及時吃些檸檬或橄欖，能起到和胃降逆，消除惡心的功效，避免嘔吐的發(fā)生。
呼吸橘皮
暈車時，略有惡心感時，可以用橘皮光滑的那一面外皮對著鼻子擠壓一下，讓其噴射出一種芳香味的油霧，這種油霧也可以抑制暈車引起的惡心嘔吐。
做法：在坐車之前，可以先拿橘皮表面朝外，向內(nèi)對折對準(zhǔn)兩鼻孔兩手指擠壓。另外坐車過程中也可以反復(fù)吸取。
鮮姜片貼肚臍
生姜是有“嘔家圣藥”的美譽(yù)，具有開胃止嘔、化痰止咳、發(fā)汗解表、興奮的功效，而且生姜中含有的姜酮、姜烯酮等物質(zhì)能夠有效鎮(zhèn)吐，減輕暈車時的不適感。
做法：在坐車的過程中，出現(xiàn)暈車的情況，將鮮姜片放在鼻子下面時不時聞一下，或者是將姜片敷在肚臍眼上面，然后用膠布或傷濕止痛膏固定，同時按男左女右的原則，在手上內(nèi)關(guān)穴再貼一片姜片，用膠布或是手帕固定。
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