母嬰保健 > 孕婦暈車吃什么最有效 上車前可備好這8種食物！
孕婦暈車吃什么最有效 上車前可備好這8種食物！
2018-02-08閱讀(324)
受到早孕反應(yīng)的影響，不少孕婦乘坐交通工具時(shí)會(huì)導(dǎo)致或加重暈車的現(xiàn)象，而常見的治療暈車的方法中有吃東西來緩解，但是因?yàn)樵袐D身體特殊，不是什么東西都能隨便吃的，下面來看看孕婦暈車吃什么最有效呢？
生姜
生姜性味辛溫，有發(fā)表健胃，止嘔解毒等功效，生姜中含有的江酮、姜烯酮有比較強(qiáng)的末梢性鎮(zhèn)吐、鎮(zhèn)靜作用，對(duì)于暈車產(chǎn)生的惡心和嘔吐感有比較好的抑制作用。
吃法：在坐車之前含一小塊生姜幾分鐘后嚼服即可。
橘子
暈車可能會(huì)使得身體分泌過多的唾液，導(dǎo)致產(chǎn)生惡心想吐的感覺，橘子能夠產(chǎn)生鞣酸使得口腔干燥，有助于消除惡心感。另外，橘子含有豐富的維生素C，能夠很好的減輕心理的負(fù)擔(dān)，能夠在車上保持愉快的心情，進(jìn)而防止暈車。
橙子
孕婦在長時(shí)間乘車出現(xiàn)暈車不適時(shí)，可以食用橙子，橙子不僅有降火之效，而且肉多鮮美，含有很多維生素C等營養(yǎng)水分，可以有效緩解孕婦坐車暈車嘔吐，增強(qiáng)孕婦的抵抗力，還能幫助孕婦解渴。
橄欖
橄欖中含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、多種維生素和礦物質(zhì)元素，橄欖性味甘、酸、平，入脾、胃、肺經(jīng)，具有生津止渴、利咽消腫、醒酒安神等功效，在暈車出現(xiàn)惡心的征兆后，可以吃點(diǎn)橄欖，能夠幫助緩解或消除惡心感。
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