受到早孕反應(yīng)的影響,不少孕婦乘坐交通工具時會導(dǎo)致或加重暈車的現(xiàn)象,而常見的治療暈車的方法中有吃東西來緩解,但是因為孕婦身體特殊,不是什么東西都能隨便吃的,下面來看看孕婦暈車吃什么最有效呢?
1、孕婦坐車之前要適量的吃點東西,不要吃得過飽或是空腹坐車,吃個五六分飽即可,空腹或吃得過多都是可能導(dǎo)致暈車癥狀出現(xiàn)的。另外也不要吃甜食、油膩的食物,清淡飲食,最好是不吃奶制品或雞蛋。
2、在下車之后,由于暈車時有惡心、嘔吐等不適,不宜吃一些難消化、油膩等食物,以免造成腸胃不舒服,可以吃些流食,如白粥。
3、如果是家人自行開車的話,建議可以每隔一段時間停下來,讓孕婦下去走走,活動一下,能避免和緩解暈車。如果是乘坐的公共交通工具,如果身體極其不適,要及時的調(diào)整行程,不要逞強。
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