母嬰保健 > 孕婦暈車吃什么最有效 上車前可備好這8種食物！
孕婦暈車吃什么最有效 上車前可備好這8種食物！
2018-02-08閱讀(324)
受到早孕反應(yīng)的影響，不少孕婦乘坐交通工具時會導(dǎo)致或加重暈車的現(xiàn)象，而常見的治療暈車的方法中有吃東西來緩解，但是因為孕婦身體特殊，不是什么東西都能隨便吃的，下面來看看孕婦暈車吃什么最有效呢？
注意事項
1、孕婦坐車之前要適量的吃點東西，不要吃得過飽或是空腹坐車，吃個五六分飽即可，空腹或吃得過多都是可能導(dǎo)致暈車癥狀出現(xiàn)的。另外也不要吃甜食、油膩的食物，清淡飲食，最好是不吃奶制品或雞蛋。
2、在下車之后，由于暈車時有惡心、嘔吐等不適，不宜吃一些難消化、油膩等食物，以免造成腸胃不舒服，可以吃些流食，如白粥。
3、如果是家人自行開車的話，建議可以每隔一段時間停下來，讓孕婦下去走走，活動一下，能避免和緩解暈車。如果是乘坐的公共交通工具，如果身體極其不適，要及時的調(diào)整行程，不要逞強。
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