母嬰保健 > 清宮后第一次來月經量少怎么回事 7大原因，5招調理月經！
清宮后第一次來月經量少怎么回事 7大原因，5招調理月經！
2018-02-14閱讀(1246)
我是上個月中旬來的月經，但現在離清宮手術后過去大約有一個月了，我就來大姨媽了，而且這次來大姨媽月經量非常少，這是怎么一回事呢？要怎么辦呢？
清宮后需注意
1、多臥床休息
清宮后應臥床休息2—3天，做好小月子再下床活動，不要及早工作、做事，尤其是體力勞動，會讓子宮收縮更明顯，腹痛感更劇烈。
2、加強營養
清宮后需要攝入足夠的蛋白質，增強自身營養和抵抗力，促進子宮個器官的早日恢復，多吃些魚類、肉類、蛋類、豆制品類以及蔬菜水果，有利于身體的康復，腹痛的緩解。
3、注意衛生，禁止同房
清宮后要保持會陰部清潔干燥，衛生巾要勤換。每晚用清水清洗外陰，用清潔干燥的毛巾擦干。千萬不要用手掏洗陰道，也不能自己用任何藥物洗劑沖洗陰道。一個月內禁止同房。
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