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吃什么食物有助于懷孕 助孕食譜有哪些
2018-02-21閱讀(1069)
吃什么食物有助于懷孕，有很多菜對懷孕的人是有好處的，能補充人體需要的維生素和微量的元素，對人體非常有好處，而吃這些可以使懷孕順利。
木耳
木耳里面的膠質有潤肺清腸的功能，可以消除細菌、毒素等物質，備孕時那么不如多吃點木耳，身體更健康！
豆芽
綠豆、黃豆在發芽時會釋放出多種維生素，這種維生素能減少人體內的毒素，促進性激素的合成，保證人的正常生活。
海魚
海魚里面的多種不飽和脂肪酸可增強人體免疫力。要提高免疫力，可以適量吃一些海鮮等海產品。
新鮮蔬果汁
多喝些新鮮的書蔬果汁，可以清除內體毒素。補充體內維生素和必須的元素，促進健康。
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