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孕婦喝姜湯對寶寶有影響嗎 孕婦喝姜湯對寶寶有什么好處
2018-05-15閱讀(57)
我們都知道，姜湯具有很好的功效與作用，是很受歡迎的一種養生食物，很多人都會經常喝姜湯。那么孕婦喝姜湯對寶寶有影響嗎？下面一起來看看吧。
孕婦喝姜湯對胎兒有影響嗎
孕婦喝適量喝姜湯對寶寶有好處。
孕婦適量喝姜湯不會影響胎兒的正常生長發育，反而對胎兒的生長還有一定促進作用，所以孕媽媽不用太擔心不能喝姜湯。
喝姜湯對胎兒有什么好處
補充鐵
孕婦喝適量紅糖姜湯能補充身體鐵元素，進而給胎兒補充鐵質，保證胎兒正常生長發育；
通便排毒
喝蜂蜜姜湯能促進孕期便秘癥狀，排出身體毒素，也有利于胎兒在體內的健康生長；
促進營養成分吸收
姜湯能改善孕婦惡心嘔吐癥狀，使其保持更好的身體狀態，能促進胎兒對營養物質更好的吸收，防止出現胎兒營養不足而引起發育不良。
孕婦什么時候喝姜湯對胎兒好
吃早餐時。
孕婦最好早餐時候喝一杯姜湯，防止晨吐、補充身體水分的同時還有助于食物的消化吸收；孕婦晚上最好不喝姜湯，晚上喝姜湯可能會引起上火、腸胃不適或失眠癥狀。
孕婦喝姜湯的做法
紅糖姜湯
原料：紅糖20克，生姜4片，蔥白3段，水適量。
制法：
1、沙鍋內加入生姜、蔥白和水，上火煮開。
2、加入紅糖再煮開即可。
特點：湯甜辣適口，趁熱喝下，可去風寒、止嘔吐。生姜有發汗解毒、溫中止嘔的功用，與紅糖、蔥白合用，祛風寒的作用尤佳。
小蔥老姜湯
原料：姜3片，紅糖15克，蔥2根
制法：將香蔥，老姜分別沖洗干凈放入小鍋內，加水一碗，熬至半小碗去渣留湯，加入紅糖即可食用
正所謂藥入口三分毒，孕期時孕媽咪承擔是兩個人的健康問題，體質相對從前比較差。因此孕媽咪平時可以多喝些姜湯或者白開水，增強自己的抵抗力。倘若患上感冒的孕媽咪，喝姜湯還不能緩解感冒，就應該上醫院接受醫生治療，千萬不能逞強。
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