近期各種朋友圈刷爆了各種A4腰的美照,按照國際標準尺寸一張A4 紙的規(guī)格是 21 cm*29.7 cm,也就是說腰寬小于 21 cm 的腰,才能稱為“A4 腰”。A4要雖然好看,但是A4腰健康嗎?
A4腰的流行是沒有任何科學依據(jù)的,每個人的骨架大小都不同,如果一味的最求A4腰的美感,會給身體健康構(gòu)成不同程度的危害,總體來說A4腰弊大于利。
腰部過細會導致腹背部力量減弱,容易發(fā)生扭傷,不利于體力勞動;從損傷的角度而言,當人體遭遇車禍、猛烈撞擊時,腹部脂肪可以對體內(nèi)臟器起到保護作用如果脂肪過少,會對內(nèi)臟造成比較嚴重的損傷,甚至會造成內(nèi)臟破裂。
人體的肝膽等重要內(nèi)臟器官在要不,如果刻意的健身縮減腰圍,或是通過塑身衣等外力方式來達到A4腰的標準,也在一定程度上限制了內(nèi)臟的運動,可能會引起內(nèi)部器官移位、肌肉組織的破壞,同時也不利于機體的代謝。
胃腸道主要集中在下腹部,如果長期的受到約束收緊的話,會影響胃腸道的血液循環(huán)的供應(yīng),會導致腸胃功能失調(diào),出現(xiàn)腹痛、腹脹、排氣不暢等不適。
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