生活常識 > 出汗了能馬上洗澡嗎
出汗了能馬上洗澡嗎
2016-04-20閱讀(7204)
出汗后身上會黏糊糊的，對愛干凈的人來說，這是很難受的，不少人為了清爽舒適，出汗后會洗個澡，那出汗了能馬上洗澡嗎？
出汗了能馬上洗澡嗎
不能馬上洗。
出汗后立即洗澡對身體壞處多多，不論是洗冷水澡還是熱水浴，都不利于機體血液循環，會影響心腦血管健康，長期如此，會給身體帶來不利影響。
出汗后洗澡有什么不好
洗熱水澡
出汗后馬上洗熱水澡，會使皮膚血管進一步擴張，水分進一步流失，容易引起脫水。
熱水刺激還可以進一步促進血液流向皮膚及肌肉部位的血管，反而導致心臟和大腦等重要器官供血不足，容易導致缺氧癥狀。
洗冷水澡
洗涼水澡，由于冷水刺激，皮膚血管收縮，皮膚散熱困難而導致體溫升高；還可能引起感冒、胃腸痙攣、肌肉抽筋等情況。
出汗后多久洗澡最好
出汗后一般在休息半個小時到1個小時的時間，就可以洗澡了，此時機體的代謝循環已經趨于正常，也不會有汗水排出，體溫也恢復了正常，洗澡是最佳時間。
出汗后洗冷水澡還是熱水澡
熱水澡。
出汗半小時之后再洗澡，此時宜洗熱水澡，溫度在45℃左右，由于機體出汗，半個小時的時間汗液蒸發會吸熱，人體的體溫會降低，此時洗冷水澡很容易著涼感冒，洗熱水澡才是最正確的，可有效放松身體。
相關問答推薦
-
0個回答Q 夏天出汗能減肥嗎
-
0個回答Q 最近額頭上面老是出汗特別多怎么辦
-
0個回答Q 為什么我總是愛出汗？出的汗有點多
-
0個回答Q 出汗多是不是就得了多汗癥啊?。?！
-
0個回答Q 為什么有的人身體好容易出汗，就比
-
0個回答Q 有多汗癥的患者為什么老是全身出汗
-
0個回答Q 莫名其妙的就出汗是什么意思？
-
0個回答Q 晚上睡覺時候孩子身上老是出汗
-
2個回答Q 容易出汗 而且易出汗就停不下來，
-
2個回答Q 出汗會讓皮膚變好，那么運動出汗和
熱點關注
水煮蛋減肥法反彈嗎 普洱茶喝多了有什么壞處 蜂蜜檸檬水的功效與禁忌 游泳減肥一周游幾次 怎么游泳才不會往下沉 晚上吃橙子會發胖嗎 早上空腹吃橙子好嗎 天氣冷會導致月經推遲嗎 艾灸起水泡怎么處理 芒果里面有黑色的絲能吃嗎 吃豬肝對眼睛有好處嗎 晚上怎么喝白醋減肥 白蘿卜切開里面發藍是怎么回事 皮膚過敏六個辦法有效止癢 喝紅糖水有什么好處和壞處 兒童猩紅熱應注意什么 新買的內衣內褲可以直接穿嗎 和大三陽的人一起吃飯會被傳染嗎 婦女更年期要吃什么調養 苦蕎茶隔夜還能喝嗎 熱水泡腳可以去濕氣嗎 用花椒姜水泡腳的禁忌 喉嚨痛怎么辦咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶嗎 胃痛艾灸哪里最好 蟲草可以生吃嗎 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
夏秋之際，七個金點
治療便秘最快的方法
5招搞定月經推遲
盤點各種月經推遲的
月經有血塊=吹空調
月經有血塊的調理三
為什么蚊子偏咬我？