月子餐對產婦來說及為重要,可直接影響到產后恢復的好壞。那么在坐月子期間有哪些食物是不能吃的呢?產后飲食禁忌應該注意以下幾個方面。
中醫認為酸性收斂,不利于與產后體內淤血排出,因此產婦不宜進食酸澀收斂類食品,如烏梅、蓮子、柿子、南瓜等,以免阻滯血行,不利于惡露排出。
過咸的的食物容易導致產后水鈉潴留,甚至可造成水腫。因此過咸的食物,如咸菜等含鹽分過多的食物不宜食用。但產婦也不可忌鹽,因產后尿多、汗多,所以排出的鹽分也增多,需要補充一定量的鹽來維持水電解質的平衡。
產婦在生產過程中消耗了大量的體力,分娩后體內激素水平也會大大下降,體質大多從內熱到虛寒。因此中醫主張產后宜溫,過于生冷的事物不宜多吃,容易導致脾胃消化不良,并且不利于惡露排出和淤血的去除。
辛辣溫燥類的的食物可助內熱,導致產婦虛火上升,容易出現口舌生瘡、大便秘結或者痔瘡等癥狀,同時也可能通過乳汁使嬰兒內熱加重。因此產后飲食應當以清淡為主,尤其在產后5-7天之內,應以軟飯、蛋湯等為主。不可以吃過于油膩辛辣的食物。
0個回答Q 坐月子不能吃什么?
0個回答Q 坐月子不能吃什么
1個回答Q 坐月子期間能不能吃醋?我家婆煮湯
0個回答Q 坐月子可以吃驢肉嗎?請問各位寶媽
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2個回答Q 產婦坐月子期間,是否適合喝紅糖水
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