飲食指南 > 女生腿粗吃什么 讓腿變細(xì)的8種食物
女生腿粗吃什么 讓腿變細(xì)的8種食物
2018-11-07閱讀(24621)
很多女人都很在乎自己的身材，尤其是腿粗的女性，總想把腿上的肉給減掉，但往往在減肥的同時(shí)把胸給減了，大腿反而沒動靜。那么腿粗吃什么呢？
西紅柿
營養(yǎng)豐富，有利尿、助消化的作用，能除去腿部疲憊，加速脂肪的分解，減少腿部浮腫并防止腿部贅肉堆積。生吃效果更好。
菠菜
含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)和多種礦物質(zhì)，能促進(jìn)血液循環(huán)，潤腸助消化，避免多余的水分、代謝廢物和脂肪堆積。
香蕉
含鉀較多，脂肪含量很低，可促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝，順利排泄毒素與廢物，避免水分和廢物在下半身堆積。
西瓜
94%以上都是水分，能量極低，又是天然的利尿劑，能夠利尿、幫助消化、消除浮腫，幫助收緊腿部線條。
相關(guān)問答推薦
熱點(diǎn)關(guān)注
水煮蛋減肥法反彈嗎 普洱茶喝多了有什么壞處 蜂蜜檸檬水的功效與禁忌 游泳減肥一周游幾次 怎么游泳才不會往下沉 晚上吃橙子會發(fā)胖嗎 早上空腹吃橙子好嗎 天氣冷會導(dǎo)致月經(jīng)推遲嗎 艾灸起水泡怎么處理 芒果里面有黑色的絲能吃嗎 吃豬肝對眼睛有好處嗎 晚上怎么喝白醋減肥 白蘿卜切開里面發(fā)藍(lán)是怎么回事 皮膚過敏六個(gè)辦法有效止癢 喝紅糖水有什么好處和壞處 兒童猩紅熱應(yīng)注意什么 新買的內(nèi)衣內(nèi)褲可以直接穿嗎 和大三陽的人一起吃飯會被傳染嗎 婦女更年期要吃什么調(diào)養(yǎng) 苦蕎茶隔夜還能喝嗎 熱水泡腳可以去濕氣嗎 用花椒姜水泡腳的禁忌 喉嚨痛怎么辦咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶嗎 胃痛艾灸哪里最好 蟲草可以生吃嗎 拔罐出水泡怎么回事
1
大家都在搜
-
瘦腿
-
瘦手臂
1
白頭發(fā)是什么原因造
五款食療輕松防治風(fēng)
白頭發(fā)是什么原因而
桑拿天里的清涼飲食
防脫發(fā)多吃這6種食
姜的10種妙用你都
嘴饞須謹(jǐn)慎，生活中