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蘆薈不能和什么一起吃 蘆薈怎么吃最好
2018-11-07閱讀(25104)
蘆薈是一種植物，既可以觀賞又可以食用，有些人會食用一些，想知道蘆薈不能和什么一起吃？蘆薈怎么吃最好？
寒性食物
蘆薈本身性寒，食用之后體內的寒涼之氣很重，雖然有降火的作用，但是和其他的寒性食物一起食用或者是食用過多，都會導致體內寒涼之氣過重，進而出現腸胃不適、腹瀉之類的不適情況。
寒性食物有：螃蟹、章魚、生蠔、蛤蜊、海帶、海藻、柚子、桑葚、西瓜、茭白、茄子等。
富含膠質的食物
蘆薈是一種含有豐富膠質的食物，食用可以滋潤腸道，滋潤身體，適合腸燥便秘的人群食用。但是和其他富含膠質的食物一起食用，會增加腸道的潤滑度，進而影響身體健康。
富含膠質的食物有：秋葵、山藥、果膠阻隔劑、蜂蜜、花膠、黑棗、木瓜、豬蹄等。
富含油脂的食物
蘆薈性寒，滑利性強，食用可以增強腸道滑利，再食用其他的豐富的油脂含量的食物，會降低脾胃的消化功能，再食用富含油脂的食物，消化負擔中，很可能消化不了，出現腹部不適的情況。
富含油脂的食物有：豬蹄、東坡肉、鍋包肉、粉蒸肉、炸小魚、糕點、綠豆糕等。
蘆薈汁
材料
蘆薈50克，白糖適量。
做法
1、將蘆薈洗干凈，去皮，取出內部的肉。
2、將蘆薈放入榨汁機中，加入適量清水。
3、攪打成汁，加適量白糖即可飲用。
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